Структурированные коммуникационные программы предназначены для помощи солдатам, которые испытывают трудности с выражением своих эмоций из-за травмирующего опыта. Эти программы направлены на то, чтобы помочь солдатам научиться более эффективно общаться и преодолеть эмоциональные трудности, вызванные травмой. С помощью этих программ солдаты могут развить лучшие навыки общения и стать лучше подготовленными к управлению своими чувствами в повседневных ситуациях.
Давайте определимся, что такое структурированная программа общения. Структурированная программа общения - это подход, который помогает людям понять важность общения с окружающими с помощью слов и языка тела, которые передают их истинные чувства. Это включает в себя обучение людей тому, как идентифицировать и выражать свои эмоции с помощью различных средств, таких как письмо, рисование или разыгрывание сценариев. Этот подход оказался успешным, помогая солдатам переучивать выражение эмоций, потому что он предоставляет им инструменты, необходимые для здорового взаимодействия с другими.
Основная цель структурированных коммуникационных программ - повысить осведомленность о своих эмоциях и эмоциях окружающих. Понимая свои собственные эмоции, солдаты могут начать распознавать, когда они чувствуют определенные вещи, и действовать соответственно, основываясь на этих чувствах. Они также учатся считывать эмоции других людей и реагировать соответствующим образом.
Этот процесс может помочь солдатам избежать конфликта, научившись выражать себя не угрожающим образом, при этом все еще перебирая важные сообщения или потребности.
Одним из примеров структурированной программы общения для солдат является «Разговор с подростками» (TWT). TWT использует ролевые действия, где родители разыгрывают реалистичные ситуации с подростками, которые имеют дело с такими проблемами, как депрессия или токсикомания. Программа учит родителей, как задавать вопросы о чувствах подростка без осуждения и как внимательно слушать, чтобы они не пропустили никаких подсказок о том, что может происходить под поверхностью. В рамках этой программы родители стараются отвечать на эти сложные разговоры с уважением, что позволяет обеим сторонам чувствовать себя услышанными, не становясь защитными.
Другая популярная программа структурированного общения называется «Обучение эффективности родителей» (PET). ПЭТ больше фокусируется на построении позитивных отношений между родителями и детьми, а не на разрешении конфликтов между ними напрямую. Это включает в себя обучение родителей эффективным способам общения со своими детьми с помощью активных методов прослушивания, таких как рефлексивное высказывание, чуткое прослушивание и проверка. Это помогает создать среду, в которой каждый чувствует себя комфортно, открыто делясь своими мыслями и чувствами, не боясь быть осужденным негативно или отвергнутым открыто.
Структурированные коммуникационные программы предлагают много преимуществ для солдат, переучивающих эмоциональное выражение после травмирующих переживаний. Эти программы позволяют им развивать лучшие навыки общения, которые могут улучшить их отношения с членами семьи, друзьями, коллегами, руководителями и другими в целом. Они также дают солдатам инструменты, необходимые для самосознания, которое приводит к лучшему пониманию их собственных эмоций, а также окружающих их людей.
Структурированные коммуникационные программы предоставляют солдатам возможность исследовать новые стратегии для эффективного самовыражения, сохраняя при этом внимание к потенциальным рискам, связанным с выражением определенных эмоций в определенных ситуациях.
Как структурированные коммуникационные программы помогают солдатам в восстановлении эмоционального выражения?
Структурированные коммуникационные программы предоставляют возможность членам службы, которые пережили травмирующие события во время своего развертывания, открыто выражать свои эмоции и получать обратную связь от сверстников и консультантов. Этот процесс призван помочь им распознать и понять влияние своего опыта на себя и других, одновременно создавая эмпатию и самосознание. Благодаря этим программам люди могут получить представление о своих мыслях и чувствах и научиться эффективно управлять ими.