Les programmes de communication structurés sont conçus pour aider les soldats qui ont de la difficulté à exprimer leurs émotions en raison d'une expérience traumatisante. Ces programmes visent à aider les soldats à apprendre à communiquer plus efficacement et à surmonter les difficultés émotionnelles causées par le traumatisme. Grâce à ces programmes, les soldats peuvent développer de meilleures compétences en communication et devenir mieux préparés à gérer leurs sentiments dans des situations quotidiennes.
Décidons d'un programme de communication structuré. Un programme de communication structuré est une approche qui aide les gens à comprendre l'importance de communiquer avec les autres à l'aide des mots et du langage corporel qui transmettent leurs vrais sentiments. Cela implique d'apprendre aux gens comment identifier et exprimer leurs émotions par différents moyens, tels que l'écriture, le dessin ou le jeu de scénarios. Cette approche a été couronnée de succès en aidant les soldats à réapprendre l'expression des émotions parce qu'elle leur fournit les outils dont ils ont besoin pour interagir sainement avec les autres.
L'objectif principal des programmes de communication structurée est de sensibiliser les gens à leurs émotions et à celles des autres. En comprenant leurs propres émotions, les soldats peuvent commencer à reconnaître quand ils ressentent certaines choses et à agir en conséquence en fonction de ces sentiments. Ils apprennent aussi à lire les émotions des autres et à réagir en conséquence.
Ce processus peut aider les soldats à éviter le conflit en apprenant à s'exprimer de manière non menaçante, tout en détournant encore des messages ou des besoins importants.
Un exemple de programme structuré de communication pour les soldats est « Conversation avec les adolescents » (TWT). Le TWT utilise des rôles où les parents jouent des situations réalistes avec des adolescents qui ont des problèmes tels que la dépression ou la toxicomanie. Le programme enseigne aux parents comment poser des questions sur les sentiments d'un adolescent sans jugement et comment écouter attentivement afin qu'ils ne manquent aucun indice sur ce qui peut se passer sous la surface. Dans le cadre de ce programme, les parents s'efforcent de répondre à ces conversations difficiles avec respect, ce qui permet aux deux parties de se sentir entendues sans devenir protectrices.
Un autre programme populaire de communication structurée est appelé « Éducation à l'efficacité des parents » (PET). Le PET se concentre davantage sur l'établissement de relations positives entre les parents et les enfants plutôt que sur la résolution directe des conflits entre eux. Il s'agit notamment d'enseigner aux parents comment communiquer efficacement avec leurs enfants grâce à des méthodes d'écoute actives telles que l'expression réflexe, l'écoute sensible et la vérification. Cela contribue à créer un environnement dans lequel tout le monde se sent à l'aise de partager ouvertement ses pensées et sentiments, sans craindre d'être condamné négativement ou rejeté ouvertement.
Les programmes de communication structurés offrent de nombreux avantages aux soldats qui réapprennent l'expression émotionnelle après des expériences traumatisantes. Ces programmes leur permettent de développer de meilleures aptitudes de communication qui peuvent améliorer leurs relations avec les membres de la famille, les amis, les collègues, les superviseurs et d'autres en général. Ils donnent également aux soldats les outils nécessaires à la conscience de soi, qui conduit à une meilleure compréhension de leurs propres émotions, ainsi que des personnes qui les entourent.
Les programmes de communication structurés offrent aux soldats la possibilité d'explorer de nouvelles stratégies pour s'exprimer efficacement, tout en gardant à l'esprit les risques potentiels associés à l'expression de certaines émotions dans certaines situations.
Comment les programmes de communication structurés aident-ils les soldats à retrouver leur expression émotionnelle ?
Les programmes de communication structurée offrent aux membres du service qui ont vécu des événements traumatisants pendant leur déploiement la possibilité d'exprimer ouvertement leurs émotions et de recevoir des commentaires de leurs pairs et de leurs conseillers. Ce processus est conçu pour les aider à reconnaître et à comprendre l'impact de leur expérience sur eux-mêmes et les autres, tout en créant l'empathie et la conscience de soi. Grâce à ces programmes, les gens peuvent se familiariser avec leurs pensées et leurs sentiments et apprendre à les gérer efficacement.