Los programas de comunicación estructurada están diseñados para ayudar a los soldados que tienen dificultades para expresar sus emociones debido a una experiencia traumática. Estos programas tienen como objetivo ayudar a los soldados a aprender a comunicarse más eficazmente y superar las dificultades emocionales causadas por el trauma. Con estos programas, los soldados pueden desarrollar mejores habilidades de comunicación y estar mejor preparados para manejar sus sentimientos en situaciones cotidianas.
Decidamos qué es un programa de comunicación estructurado. Un programa de comunicación estructurada es un enfoque que ayuda a las personas a comprender la importancia de comunicarse con los demás a través de palabras y lenguaje corporal que transmiten sus verdaderos sentimientos. Esto incluye enseñar a las personas cómo identificar y expresar sus emociones a través de diversos medios, como escribir, dibujar o reproducir guiones. Este enfoque ha demostrado ser exitoso, ayudando a los soldados a volver a enseñar la expresión de las emociones porque les proporciona las herramientas necesarias para interactuar sanamente con los demás.
El objetivo principal de los programas de comunicación estructurada es crear conciencia sobre sus emociones y las de los demás. Al comprender sus propias emociones, los soldados pueden empezar a reconocer cuándo sienten ciertas cosas y actuar en consecuencia, basándose en esos sentimientos. También aprenden a leer las emociones de otras personas y a reaccionar en consecuencia.
Este proceso puede ayudar a los soldados a evitar el conflicto aprendiendo a expresarse de una manera no amenazante, mientras todavía se mueven mensajes o necesidades importantes.
Un ejemplo de programa estructurado de comunicación para soldados es «Conversar con adolescentes» (TWT). TWT utiliza acciones de rol donde los padres juegan situaciones realistas con adolescentes que se ocupan de problemas como la depresión o el abuso de sustancias. El programa enseña a los padres cómo hacer preguntas sobre los sentimientos de un adolescente sin condenar y cómo escuchar atentamente para que no se pierdan ninguna pista sobre lo que puede pasar bajo la superficie. A través de este programa, los padres tratan de responder a estas complejas conversaciones con respeto, lo que permite que ambas partes se sientan escuchadas sin volverse protectoras.
Otro popular programa de comunicación estructurada se llama «Aprendizaje de la eficacia parental» (PET). El PET se centra más en la construcción de relaciones positivas entre padres e hijos que en la resolución directa de conflictos entre ellos. Esto incluye enseñar a los padres formas efectivas de comunicarse con sus hijos mediante técnicas de escucha activa, como la expresión reflexiva, la escucha sensible y la verificación. Ayuda a crear un ambiente en el que todos se sientan cómodos compartiendo abiertamente sus pensamientos y sentimientos, sin temor a ser condenados negativamente o rechazados abiertamente.
Los programas de comunicación estructurada ofrecen muchos beneficios para los soldados que readiestran la expresión emocional después de experiencias traumáticas. Estos programas les permiten desarrollar mejores habilidades de comunicación que pueden mejorar sus relaciones con familiares, amigos, colegas, líderes y otros en general. También les dan a los soldados las herramientas necesarias para la autoconciencia que conduce a una mejor comprensión de sus propias emociones, así como de las personas que los rodean.
Los programas de comunicación estructurada brindan a los soldados la oportunidad de explorar nuevas estrategias para expresarse eficazmente, al tiempo que mantienen la atención en los riesgos potenciales asociados a la expresión de ciertas emociones en ciertas situaciones.
¿Cómo ayudan los programas de comunicación estructurada a los soldados en la recuperación de la expresión emocional?
Los programas de comunicación estructurada brindan la oportunidad a los miembros del servicio que han sobrevivido a eventos traumáticos durante su despliegue de expresar abiertamente sus emociones y recibir retroalimentación de compañeros y asesores. Este proceso está diseñado para ayudarlos a reconocer y comprender el impacto de sus experiencias en sí mismos y en los demás, al tiempo que crean empatía y autoconciencia. A través de estos programas, las personas pueden hacerse una idea de sus pensamientos y sentimientos y aprender a manejarlos eficazmente.