Последствия родов часто сопровождаются множеством эмоций и изменений как для матери, так и для отца. Для новой мамы могут быть физические изменения, такие как увеличение веса, растяжки и гормональные колебания, которые заставляют их чувствовать себя менее привлекательными, чем до беременности. В дополнение к этому послеродовая депрессия также может повлиять на сексуальное желание женщины и эмоциональную связь с ее партнером. В этой статье будет рассмотрено, как послеродовая депрессия может повлиять на эти области и какую роль может сыграть поддерживающий партнер, чтобы помочь своему близкому человеку восстановить интерес к близости.
Послеродовая депрессия - это состояние психического здоровья, которое поражает до 15% женщин после родов. Он характеризуется чувством грусти, тревоги, безнадежности и потерей интереса к занятиям, которые когда-то были приятными. Эти симптомы могут мешать матерям связываться со своими детьми и заниматься повседневными задачами, включая интимные отношения. Женщины, которые испытывают послеродовую депрессию, могут чувствовать стыд или вину за отсутствие интереса к сексу, что приводит к дальнейшей изоляции от своих партнеров.
Одним из основных способов, которым послеродовая депрессия может повлиять на сексуальное желание женщины, является снижение либидо. Гормональный дисбаланс, вызванный родами и грудным вскармливанием, может способствовать снижению уровня эстрогена и тестостерона, которые являются ключевыми гормонами, участвующими в сексуальном возбуждении.
Усталость, недосыпание, и психологический стресс, связанный с уходом за новорожденным, все это может способствовать снижению сексуального желания.
Для некоторых женщин, послеродовая депрессия может также привести к страху близости со своим партнером из-за изменений в образе тела или ощущаемых недостатков. Они могут беспокоиться, что их партнер больше не считает их привлекательными или желанными после родов. Это может создать цикл, в котором они вообще избегают близости, увековечивая свои чувства стыда и вины.
Поддерживающий партнер может сыграть решающую роль, помогая любимому человеку восстановить интерес к близости. Открытое общение необходимо для решения этих вопросов в лоб. Партнеры должны выражать любовь и признательность за своего партнера несексуальными способами, такими как комплимент ей в ее родительских навыках или предложение заняться домашними делами. Также важно быть терпеливым и понимающим, когда дело доходит до возобновления физической близости, предоставляя много времени для отдыха и релаксации, прежде чем начать сексуальную активность.
Физическое прикосновение также может помочь восстановить эмоциональную связь между партнерами. Держась за руки, обнимаясь или просто сидя близко друг к другу, можно обеспечить комфорт и привязанность без давления сексуальной активности. Кроме того, планирование регулярных свиданий или других мероприятий, которые позволяют обеим сторонам общаться вне дома, может помочь укрепить доверие и развить чувство единства.
Послеродовая депрессия может оказать значительное влияние на сексуальное желание женщины и эмоциональную связь с ее партнером. Поддерживающий партнер, который открыто общается, проявляет терпение и поощряет несексуальные формы близости, может сыграть неотъемлемую роль в том, чтобы помочь любимому человеку восстановить интерес к близости. Со временем и усилиями пары могут пережить этот сложный период и стать сильнее, чем когда-либо.