Бисексуальные люди испытывают больший уровень стигмы, чем лесбиянки, геи и гетеросексуальные люди. Они часто воспринимаются как не заслуживающие доверия или неразборчивые, из-за чего им стыдно и они изолированы. Следовательно, им приходится постоянно защищать свою личность, что может серьезно сказаться на их психическом здоровье.
Люди, которые идентифицируют себя как бисексуалы, часто слышат, что они путаются, лгут или проходят фазу. Эти комментарии могут быть благими намерениями, но они вызывают ненужный стресс и беспокойство. Кроме того, они должны уточнить, предпочитают ли они мужчин или женщин, или и то, и другое, что является утомительной задачей для некоторых людей. Эта постоянная потребность в объяснении и исправлении приводит к чувству разочарования, страх и одиночество.
Это усиливает негативные стереотипы о бисексуальности и способствует интернализованной бифобии.
Психологические последствия бисексуального стирания могут быть серьезными, такие как низкая самооценка, депрессия и даже суицидальные мысли.
Когда кто-то предполагает, что человек натурал или гей на основании внешности или поведения, это делает недействительной его сексуальную ориентацию. Это также подразумевает, что бисексуальности не существует, что может привести к отчуждению и изоляции.
Отсутствие признания со стороны членов семьи, друзей и общества в целом может повлиять на чувство собственной значимости и самооценки.
Чтобы смягчить эти проблемы, бисексуальные люди должны искать поддержки у сверстников, терапевтов и групп защиты. Они могут научиться уверенно самоутверждаться и просвещать других о бисексуальности, не чувствуя себя виноватыми. Создание безопасных пространств, где они могут быть открыты для своей идентичности, важно, чтобы они чувствовали себя принятыми и понятыми.
Для всех жизненно важно бросить вызов предрассудкам в отношении бисексуальных людей, отмечая разнообразие и инклюзивность. Мы должны уважать все идентичности и работать в направлении создания более приемлемого мира. Только тогда бисексуалы получат возможность развиваться эмоционально и умственно, освободившись от бремени защиты своей сексуальности.
Какие психологические потери накладывает постоянная необходимость исправления и объяснения на психическое здоровье бисексуальных людей?
Бисексуальные люди подвергались стигме и предрассудкам на протяжении всей истории, что приводило их к дискриминации по признаку сексуальной ориентации (Davies et al., 2017). В результате они чаще, чем гетеросексуалы, испытывают проблемы с психическим здоровьем, такие как беспокойство, депрессия и токсикомания (Fisher & Greenberg, 2014).