As pessoas bisexuais têm mais estigmas do que as lésbicas, gays e heterossexuais. Muitas vezes são vistos como não credíveis ou indevidos, o que os deixa envergonhados e isolados. Portanto, eles têm de proteger constantemente a sua identidade, o que pode afetar seriamente a sua saúde mental.
Pessoas que se identificam como bissexuais muitas vezes ouvem que se confundem, mentem ou passam por uma fase. Estes comentários podem ser boas intenções, mas causam estresse desnecessário e ansiedade. Além disso, eles devem esclarecer se preferem homens ou mulheres ou ambos, o que é uma tarefa cansativa para algumas pessoas. Esta necessidade constante de explicação e reparação leva a um sentimento de frustração, medo e solidão.
Isso aumenta os estereótipos negativos sobre bissexualidade e promove a bifobia internalizada.
Os efeitos psicológicos da apagagem bissexual podem ser graves, tais como baixa autoestima, depressão e até pensamentos suicidas.
Quando alguém sugere que uma pessoa é hétero ou gay com base em aparência ou comportamento, isso invalida sua orientação sexual. Isso também implica que a bissexualidade não existe, o que pode levar à exclusão e isolamento.
A falta de reconhecimento dos membros da família, amigos e da sociedade em geral pode afetar a sua própria importância e autoestima.
Para mitigar esses problemas, as pessoas bissexuais devem procurar apoio de seus pares, terapeutas e grupos de defesa. Eles podem aprender a se auto-afirmar com segurança e educar os outros sobre bissexualidade sem se sentirem culpados. Criar espaços seguros onde eles possam estar abertos à sua identidade é importante que eles se sintam aceitados e compreendidos.
Para todos, é vital desafiar o preconceito contra as pessoas bissexuais, destacando a diversidade e inclusão. Devemos respeitar todas as identidades e trabalhar para criar um mundo mais aceitável. Só assim os bissexuais terão a oportunidade de desenvolver-se emocionalmente e mentalmente, ficando livres do peso de proteger a sua sexualidade.
Quais são as perdas psicológicas que impõem a necessidade constante de corrigir e explicar a saúde mental das pessoas bissexuais?
As pessoas bisexuais sofreram estigmas e preconceitos ao longo da história, o que as levou à discriminação por orientação sexual (Davies et al., 2017). Como resultado, são mais propensos do que heterossexuais a ter problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e toxicomania (Fisher & Greenberg, 2014).