Bisexuelle erleben ein höheres Maß an Stigmatisierung als lesbische, schwule und heterosexuelle Menschen. Sie werden oft als nicht vertrauenswürdig oder unleserlich wahrgenommen, weshalb sie sich schämen und isoliert sind. Folglich müssen sie ihre Identität ständig schützen, was ihre psychische Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen kann.
Menschen, die sich als bisexuell identifizieren, hören oft, dass sie verwirrt sind, lügen oder eine Phase durchlaufen. Diese Kommentare mögen gut gemeint sein, aber sie verursachen unnötigen Stress und Angst. Außerdem müssen sie klären, ob sie Männer oder Frauen bevorzugen, oder beides, was für manche Menschen eine mühsame Aufgabe ist. Dieses ständige Bedürfnis nach Erklärung und Korrektur führt zu Gefühlen von Frustration, Angst und Einsamkeit. Dies verstärkt negative Stereotypen über Bisexualität und fördert internalisierte Biphobie. Die psychologischen Folgen des bisexuellen Löschens können schwerwiegend sein, wie geringes Selbstwertgefühl, Depressionen und sogar Selbstmordgedanken.
Wenn jemand davon ausgeht, dass eine Person aufgrund ihres Aussehens oder Verhaltens hetero oder schwul ist, entkräftet dies ihre sexuelle Orientierung. Es impliziert auch, dass Bisexualität nicht existiert, was zu Entfremdung und Isolation führen kann. Ein Mangel an Anerkennung durch Familienmitglieder, Freunde und die Gesellschaft im Allgemeinen kann das Selbstwertgefühl und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Um diese Probleme zu lindern, sollten bisexuelle Menschen Unterstützung von Gleichaltrigen, Therapeuten und Schutzgruppen suchen. Sie können lernen, sich selbstbewusst zu behaupten und andere über Bisexualität aufzuklären, ohne sich schuldig zu fühlen. Um sichere Räume zu schaffen, in denen sie sich ihrer Identität öffnen können, ist es wichtig, dass sie sich akzeptiert und verstanden fühlen.
Es ist lebenswichtig für alle, Vorurteile gegenüber bisexuellen Menschen herauszufordern, indem sie Vielfalt und Inklusion feiern. Wir müssen alle Identitäten respektieren und auf eine akzeptablere Welt hinarbeiten. Nur dann haben Bisexuelle die Möglichkeit, sich emotional und mental zu entwickeln und sich von der Last des Schutzes ihrer Sexualität zu befreien.
Welche psychischen Verluste bringt das ständige Bedürfnis nach Korrektur und Erklärung für die psychische Gesundheit bisexueller Menschen mit sich?
Bisexuelle Menschen waren im Laufe der Geschichte Stigmatisierung und Vorurteilen ausgesetzt, was zu Diskriminierung aufgrund ihrer sexuellen Orientierung führte (Davies et al., 2017). Infolgedessen haben sie häufiger als Heterosexuelle psychische Probleme wie Angstzustände, Depressionen und Drogenmissbrauch (Fisher & Greenberg, 2014).