Часто говорят, что люди - существа привычки, и когда дело доходит до нашей романтической жизни, это может быть особенно верно. Мы склонны привязываться к людям, которые имеют схожие личности и интересы с самими собой, и мы ищем партнеров, которые позволяют нам чувствовать себя комфортно и безопасно.
Что происходит, когда мы становимся зависимыми от партнера для слишком большой части наших эмоциональных потребностей? В этом эссе я исследую, как частичная доступность в Интернете создает циклы эмоциональной зависимости и надежды и как они могут привести к нездоровым паттернам в отношениях.
Зависимость
Когда мы полагаемся на кого-то другого для эмоционального удовлетворения, мы можем быстро привязаться к ним. Эта привязанность известна как зависимость, что означает большую зависимость от чего-то или кого-то другого для выживания, комфорта или счастья. Он может проявляться различными способами, такими как ощущение, что вам нужно одобрение вашего партнера, прежде чем что-либо делать, или постоянная проверка его аккаунтов в социальных сетях. Когда вы становитесь зависимым от кого-то, вы начинаете рассматривать его как продолжение самого себя - вы даже можете начать думать о нем как о своей «второй половине». И хотя нет ничего плохого в том, чтобы быть эмоционально близким с кем-то, это может стать проблемой, если вы начнете зависеть от него во всем своем счастье и исполнении.
Надежда
Надежда определяется как ожидание или желание, чтобы что-то положительное произошло в будущем. Когда вы находитесь в отношениях, где вы чувствуете, что не получаете достаточного внимания или подтверждения от своего партнера, это может создать цикл эмоциональной зависимости и надежды. Вы можете надеяться, что ваш партнер изменится и более полно удовлетворит ваши потребности, но это может привести к разочарованию и разочарованию. Чем больше вы на что-то надеетесь, тем больше вероятность того, что вас подведут.
Интерес в Интернете
В современную цифровую эпоху многие люди ищут романтических партнеров в Интернете. Хотя это может быть отличным способом поиска потенциальных совпадений, у него есть и свои минусы. Одним из этих недостатков является частичная доступность: когда один человек только частично доступен онлайн, он не всегда может немедленно реагировать на сообщения или реагировать на ваши потребности. Это может вызвать чувство тревоги и разочарования, особенно если вы стали полагаться на них в эмоциональной поддержке.
Чем больше времени вы тратите на ожидание ответа партнера на ваши сообщения, тем больше вы вкладываете в отношения. Вы можете начать задаваться вопросом, почему они еще не ответили или что они делают, вместо того, чтобы поговорить с вами. Эти мысли могут быстро перерасти в одержимость, что приведет к ощущению неуверенности и ревности. Вы можете даже начать сравнивать себя с другими женщинами/мужчинами, которым, кажется, уделяется больше внимания, чем вам. Это становится порочным кругом, в котором вы продолжаете надеяться на большее внимание, а также становитесь все более зависимыми от их ответов.
Хотя желание общаться с кем-то эмоционально естественно, мы должны научиться уравновешивать наши ожидания и самодостаточность. Если вы обнаружили, что постоянно проверяете телефон на наличие сообщений от партнера или чувствуете тревогу без них, сделайте шаг назад и оцените ситуацию. Вы слишком сильно от них зависите? Вы чувствуете, что вам нужно их одобрение, прежде чем делать что-то еще? Подумайте о поиске групп поддержки или терапии, которые помогут вам решить эти проблемы. Помните, что здоровые отношения требуют от обоих партнеров дарить и получать любовь - не жертвуйте собственным счастьем ради чужого.
Как частичная доступность онлайн-интереса создает циклы эмоциональной зависимости и надежды?
Частичная доступность онлайн-интереса может создать циклы эмоциональной зависимости и надежды, потому что это побуждает людей постоянно проверять обновления или события, связанные с их интересами, что может привести к тому, что они почувствуют эмоциональную зависимость от этих обновлений или событий. Эта модель может быть усилена тем фактом, что они часто имеют ограниченный контроль над тем, когда или как эти обновления происходят, что приводит к ощущению ожидания, возбуждения и даже беспокойства по поводу потенциальных будущих обновлений.