Бисексуалы - это люди, которые испытывают романтическое или сексуальное влечение к более чем одному полу одновременно. Это влечение может быть как к мужчинам, так и к женщинам, или это может быть к различным сочетаниям полов, таким как мужчина и женщина, мужчина и мужчина, или женщина и женщина. Хотя бисексуальность не является редкостью, многие бисексуалы сталкиваются с проблемами, когда дело доходит до выражения своей сексуальности из-за общественного давления, которое часто маркирует их как беспорядочные или запутанные. Одной из проблем, с которой сталкиваются некоторые бисексуалы, является беспокойство, связанное с влечением к нескольким полам одновременно. Эта тревога обычно называется «би-тревогой» и может проявляться различными способами.
Одним из способов проявления би-тревоги является путаница в том, какие отношения человек хочет иметь с кем-то, кого он считает привлекательным.
Например, если бисексуальный человек встречает кого-то, кого привлекают оба пола, они могут чувствовать неуверенность в том, хотят ли они моногамных отношений с этим человеком или предпочитают открытые отношения, где они могут исследовать свои достопримечательности без ограничений. Еще один способ, которым проявляется би-тревога, - это страх отторжения любым из партнеров, если отношения становятся слишком серьезными. Бисексуалы могут беспокоиться о том, что их партнер отвергнет их, если они признают, что их привлекают другие за пределами их основного партнера. Они также могут беспокоиться о том, что их партнер станет завидовать их влечениям к другим людям и пытаться контролировать их поведение.
Еще одной причиной би-тревоги является страх быть воспринятым обществом негативно. Многие люди по-прежнему считают бисексуальность аморальной или девиантной, что может привести к негативным стереотипам и дискриминации бисексуалов. Бисексуалы могут беспокоиться о том, как отреагируют другие, если они выйдут бисексуалами или раскроют свои сексуальные желания. Этот страх осуждения может заставить бисексуалов скрывать свою истинную личность от друзей, членов семьи и коллег, что приводит к чувству изоляции и одиночества. В дополнение к этим страхам, некоторые бисексуалы испытывают трудности в навигации по сцене знакомств из-за нехватки ресурсов для поиска совместимых партнеров. Они могут изо всех сил пытаться встретить единомышленников, которые чувствуют себя комфортно с немоногамией, полиаморией или случайными отношениями.
Би-тревога может проявляться в физических симптомах, таких как головные боли, боли в животе и бессонница. Эти симптомы часто вызваны стрессом и тревогой, связанными со страхом обнаружения или отторжения. Бисексуалы также могут чувствовать себя подавленными противоречивыми эмоциями, когда испытывают влечение к нескольким полам одновременно. Возможно, они не уверены, как справиться с этими чувствами, или им трудно эффективно их передать. Некоторые бисексуалы даже сообщают, что испытывают стыд и чувство вины за свою сексуальность, потому что они не вписываются в традиционные гендерные роли.
Чтобы справиться с би-тревогой, бисексуалы могут обратиться за поддержкой к терапевтам или другим специалистам по психическому здоровью. Терапия может помочь им исследовать свои чувства и разработать стратегии управления тревогой. Это также может обеспечить безопасное пространство, где они могут обсуждать свои проблемы, не боясь осуждения.
Кроме того, присоединение к группам или онлайн-сообществам, посвященным бисексуальным людям, может помочь облегчить чувство изоляции и позволить им общаться с другими, которые понимают их опыт. Некоторые люди также считают, что лекарства могут снизить интенсивность их симптомов тревоги.
Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, чтобы убедиться, что они безопасны и соответствуют вашим индивидуальным потребностям.
В заключение, хотя бисексуальность не гарантирует беспокойство, некоторые бисексуалы испытывают опасения относительно выражения своей сексуальности из-за общественного давления. Это может привести к путанице, беспокойству и физическим симптомам, таким как головные боли или бессонница. Обращаясь за поддержкой к другим и изучая варианты снижения тревожности, бисексуалы могут улучшить качество своей жизни и наслаждаться более полноценными отношениями.
Почему некоторые бисексуальные люди испытывают беспокойство, связанное с влечением к нескольким полам одновременно?
Некоторые люди могут испытывать беспокойство, когда их привлекают более одного пола, из-за опасений по поводу их идентичности, беспокойства по поводу социального неприятия и трудностей с принятием себя таким, какой они есть. Исследования показывают, что бисексуалы сталкиваются с дискриминацией со стороны как гетеросексуальных, так и ЛГБТК + сообществ, что может способствовать возникновению чувства тревоги (Clarke et al., 2017).