Les bisexuels sont des personnes qui éprouvent une attirance romantique ou sexuelle pour plus d'un sexe à la fois. Cette attraction peut être à la fois pour les hommes et les femmes, ou il peut s'agir de différentes combinaisons de sexes, tels que l'homme et la femme, l'homme et l'homme, ou la femme et la femme. Bien que la bisexualité ne soit pas rare, de nombreux bisexuels sont confrontés à des problèmes lorsqu'il s'agit d'exprimer leur sexualité en raison de pressions sociales qui les marquent souvent comme erratiques ou confuses. L'un des problèmes auxquels sont confrontés certains bisexuels est l'anxiété liée à l'attraction vers plusieurs sexes en même temps. Cette anxiété est généralement appelée « bi-anxiété » et peut se manifester de différentes façons.
L'un des moyens de manifester l'anxiété bi est la confusion dans la relation qu'une personne veut avoir avec quelqu'un qu'elle trouve attrayant.
Par exemple, si une personne bisexuelle rencontre une personne attirée par les deux sexes, elle peut se sentir incertaine de savoir si elle veut une relation monogame avec cette personne ou si elle préfère une relation ouverte où elle peut explorer ses attractions sans restriction. Une autre façon dont la bi-anxiété se manifeste est la peur du rejet de l'un des partenaires si la relation devient trop grave. Les bisexuels peuvent craindre que leur partenaire les rejette s'ils reconnaissent être attirés par d'autres personnes en dehors de leur partenaire principal. Ils peuvent aussi s'inquiéter de voir leur partenaire devenir jaloux de leurs attirances envers d'autres personnes et essayer de contrôler leur comportement.
Une autre cause d'anxiété bi est la peur d'être perçu négativement par la société. De nombreuses personnes considèrent toujours la bisexualité comme immorale ou déviante, ce qui peut conduire à des stéréotypes négatifs et à la discrimination à l'égard des bisexuels. Les bisexuels peuvent s'inquiéter de la façon dont les autres réagiront s'ils sortent bisexuels ou révèlent leurs désirs sexuels. Cette peur de la condamnation peut obliger les bisexuels à cacher leur véritable identité à leurs amis, membres de leur famille et collègues, ce qui entraîne un sentiment d'isolement et de solitude. En plus de ces craintes, certains bisexuels ont du mal à naviguer sur la scène de la rencontre en raison du manque de ressources pour trouver des partenaires compatibles. Ils peuvent avoir du mal à rencontrer des gens aux vues similaires qui se sentent à l'aise avec la non-monogamie, la polyamorie ou des relations aléatoires.
L'anxiété B peut se manifester dans des symptômes physiques tels que les maux de tête, les douleurs abdominales et l'insomnie. Ces symptômes sont souvent causés par le stress et l'anxiété associés à la peur de la détection ou du rejet. Les bisexuels peuvent aussi se sentir déprimés par des émotions contradictoires lorsqu'ils sont attirés par plusieurs sexes en même temps. Il se peut qu'ils ne sachent pas comment gérer ces sentiments, ou qu'ils aient du mal à les transmettre efficacement. Certains bisexuels déclarent même éprouver de la honte et un sentiment de culpabilité pour leur sexualité parce qu'ils ne s'intègrent pas dans les rôles traditionnels du genre.
Pour faire face à la bi-anxiété, les bisexuels peuvent demander le soutien de thérapeutes ou d'autres professionnels de la santé mentale. La thérapie peut les aider à explorer leurs sentiments et à développer des stratégies de gestion de l'anxiété. Elle peut également fournir un espace sûr où ils peuvent discuter de leurs problèmes sans crainte d'être condamnés.
En outre, rejoindre des groupes ou des communautés en ligne dédiés aux personnes bisexuelles peut aider à soulager le sentiment d'isolement et leur permettre de communiquer avec d'autres personnes qui comprennent leur expérience. Certaines personnes croient également que les médicaments peuvent réduire l'intensité de leurs symptômes d'anxiété.
Cependant, il est important de consulter votre médecin avant de prendre un médicament pour s'assurer qu'il est sûr et adapté à vos besoins individuels.
En conclusion, même si la bisexualité ne garantit pas l'anxiété, certains bisexuels ont des craintes quant à l'expression de leur sexualité en raison des pressions du public. Cela peut entraîner de la confusion, de l'anxiété et des symptômes physiques comme des maux de tête ou de l'insomnie. En cherchant du soutien aux autres et en explorant des options pour réduire l'anxiété, les bisexuels peuvent améliorer leur qualité de vie et profiter d'une relation plus épanouissante.
Pourquoi certaines personnes bisexuelles ressentent-elles de l'anxiété liée à l'attraction envers plusieurs sexes en même temps ?
Certaines personnes peuvent éprouver de l'anxiété lorsqu'elles sont attirées par plus d'un sexe, en raison de préoccupations au sujet de leur identité, d'inquiétudes au sujet du rejet social et de difficultés à se prendre pour ce qu'elles sont. Des études montrent que les bisexuels sont victimes de discrimination de la part des communautés hétérosexuelles et LGBTQ +, ce qui peut contribuer à créer un sentiment d'anxiété (Clarke et al., 2017).