Os bisexuais são pessoas que têm uma atração romântica ou sexual por mais de um sexo ao mesmo tempo. Esta atração pode ser tanto para homens quanto para mulheres, ou pode ser para diferentes combinações de sexos, como homem e mulher, homem e homem, ou mulher e mulher. Embora a bissexualidade não seja rara, muitos bissexuais enfrentam problemas quando se trata de expressar a sua sexualidade devido à pressão pública, que muitas vezes os rotula como desordenados ou confusos. Um dos problemas enfrentados por alguns bissexuais é a preocupação com a atração por vários sexos ao mesmo tempo. Esta ansiedade normalmente é chamada de «bi-ansiedade» e pode aparecer de várias formas.
Uma forma de demonstrar bi-ansiedade é a confusão sobre a relação que uma pessoa quer ter com alguém que ela acha atraente.
Por exemplo, se uma pessoa bissexual conhece alguém atraído por ambos os sexos, eles podem se sentir inseguros sobre se querem uma relação monogâmica com essa pessoa ou preferem uma relação aberta, onde podem explorar suas atrações sem restrições. Outra forma de a bi-ansiedade se manifestar é o medo de ser rejeitado por qualquer parceiro se a relação se tornar demasiado séria. Os bissexuais podem preocupar-se em rejeitá-los se reconhecerem que são atraídos por outros fora do seu principal parceiro. Eles também podem se preocupar com o fato de que o seu parceiro vai envidraçar suas atrações com outras pessoas e tentar controlar seu comportamento.
Outra causa de bi-ansiedade é o medo de ser visto negativamente pela sociedade. Muitas pessoas ainda consideram a bissexualidade imoral ou desvantajosa, o que pode levar a estereótipos negativos e discriminação dos bissexuais. Os bissexuais podem preocupar-se em como os outros reagirão se saírem bissexuais ou revelarem os seus desejos sexuais. Este medo da condenação pode levar bissexuais a esconder sua verdadeira identidade de amigos, familiares e colegas, o que leva a um sentimento de isolamento e solidão. Além desses medos, alguns bissexuais têm dificuldades em navegar na cena de encontros por falta de recursos para encontrar parceiros compatíveis. Eles podem tentar encontrar pessoas que se sentem confortáveis com a não-monogamia, poliamoria ou relações aleatórias.
A ansiedade bi pode se manifestar em sintomas físicos, tais como dores de cabeça, dores abdominais e insônia. Estes sintomas são frequentemente causados por estresse e ansiedade associados ao medo de detecção ou rejeição. Os bissexuais também podem sentir-se oprimidos por emoções contraditórias quando se sentem atraídos por vários sexos ao mesmo tempo. Talvez eles não tenham a certeza de como lidar com esses sentimentos, ou são difíceis de transmitir efetivamente. Alguns bissexuais até dizem que sentem vergonha e culpa pela sua sexualidade porque não se encaixam nos papéis tradicionais de gênero.
Para lidar com a ansiedade bi, os bissexuais podem pedir apoio a terapeutas ou outros profissionais de saúde mental. A terapia pode ajudá-los a explorar seus sentimentos e desenvolver estratégias de gestão da ansiedade. Isso também pode proporcionar um espaço seguro onde eles podem discutir seus problemas sem medo de ser condenados.
Além disso, juntar-se a grupos ou comunidades online dedicadas a pessoas bissexuais pode ajudar a aliviar a sensação de isolamento e permitir que eles se comunicem com outros que compreendem suas experiências. Algumas pessoas também acreditam que os medicamentos podem reduzir a intensidade de seus sintomas de ansiedade.
No entanto, é importante consultar um médico antes de tomar qualquer medicação para garantir que eles são seguros e adequados às suas necessidades individuais.
Para terminar, embora a bissexualidade não garanta ansiedade, alguns bissexuais têm preocupações em expressar sua sexualidade devido à pressão pública. Isso pode causar confusão, ansiedade e sintomas físicos, como dores de cabeça ou insônia. Procurando o apoio dos outros e estudando opções para reduzir a ansiedade, os bissexuais podem melhorar sua qualidade de vida e desfrutar de uma relação mais completa.
Por que algumas pessoas bissexuais se sentem incomodadas com a atração por vários sexos ao mesmo tempo?
Algumas pessoas podem se sentir incomodadas quando atraídas por mais de um sexo, devido a preocupações com a sua identidade, preocupação com a rejeição social e dificuldades em aceitar o que são. Estudos mostram que os bissexuais enfrentam discriminação por parte das comunidades heterossexuais e LGBT +, o que pode ajudar a criar um sentimento de ansiedade (Clarke et al., 2017).