I bisessuali sono persone che hanno un'attrazione romantica o sessuale per più di un sesso contemporaneamente. Questa attrazione può essere sia per gli uomini che per le donne, o può essere per diverse combinazioni di genere, come un uomo e una donna, un uomo e un uomo, o una donna e una donna. Anche se la bisessualità non è rara, molti bisessuali affrontano problemi quando si tratta di esprimere la loro sessualità a causa della pressione pubblica che spesso li etichetta come disordinati o confusi. Uno dei problemi affrontati da alcuni bisessuali è l'ansia di attrarre più sessi contemporaneamente. Questo allarme è comunemente chiamato «bi-ansia» e può manifestarsi in diversi modi.
Uno dei modi per mostrare la bi-ansia è la confusione sul rapporto che una persona vuole avere con qualcuno che ritiene attraente.
Ad esempio, se una persona bisessuale incontra qualcuno attratto da entrambi i sessi, può sentirsi insicura se vuole una relazione monogama con questa persona o preferisce una relazione aperta dove esplorare le proprie attrazioni senza limiti. Un altro modo in cui la bi-ansia si manifesta è la paura del rifiuto da parte di uno dei partner se la relazione diventa troppo seria. I bisessuali possono preoccuparsi che il loro partner li respingerà se riconoscono che sono attratti da altri al di fuori del loro partner principale. Possono anche preoccuparsi che il loro partner invidia il loro desiderio verso altre persone e cercare di controllare il loro comportamento.
Un'altra causa di bi-ansia è la paura di essere percepita negativamente dalla società. Molte persone continuano a considerare la bisessualità immorale o deviante, che può portare a stereotipi negativi e discriminazione dei bisessuali. I bisessuali possono preoccuparsi di come reagiranno gli altri se escono bisessuali o rivelano i loro desideri sessuali. Questo timore di condanna può indurre i bisessuali a nascondere la propria vera identità a amici, familiari e colleghi, causando un senso di isolamento e solitudine. Oltre a queste paure, alcuni bisessuali hanno difficoltà a navigare su una scena di incontri a causa della mancanza di risorse per trovare partner compatibili. Possono cercare di incontrare persone simili che si sentono a proprio agio con non monogamia, poliammoria o relazioni casuali.
B-ansia può manifestarsi in sintomi fisici quali mal di testa, dolore addominale e insonnia. Questi sintomi sono spesso causati da stress e ansia associati alla paura di rivelazione o rifiuto. I bisessuali possono anche sentirsi sopraffatti da emozioni contrastanti quando provano attrazione per più sessi contemporaneamente. Forse non sanno come gestire questi sentimenti, o hanno difficoltà a trasmetterli efficacemente. Alcuni bisessuali dicono persino di provare vergogna e senso di colpa per la loro sessualità, perché non rientrano nei tradizionali ruoli di genere.
Per affrontare l'ansia, i bisessuali possono rivolgersi a terapie o altri professionisti della salute mentale. La terapia può aiutarli a esplorare i loro sentimenti e sviluppare strategie di gestione dell'ansia. Questo può anche fornire uno spazio sicuro dove possono discutere i loro problemi senza paura di essere giudicati.
Inoltre, unirsi a gruppi o comunità online dedicate alle persone bisessuali può facilitare il senso di isolamento e consentire loro di comunicare con altri che comprendono la loro esperienza. Alcune persone pensano anche che i farmaci possono ridurre l'intensità dei loro sintomi di ansia.
Tuttavia, è importante consultare il medico prima di prendere qualsiasi farmaco per assicurarsi che siano sicuri e adatti alle vostre esigenze individuali.
In conclusione, anche se la bisessualità non garantisce l'ansia, alcuni bisessuali hanno paura di esprimere la loro sessualità a causa della pressione sociale. Questo può causare confusione, ansia e sintomi fisici come mal di testa o insonnia. Cercando il sostegno degli altri e studiando opzioni per ridurre l'ansia, i bisessuali possono migliorare la loro qualità di vita e godere di relazioni più complete.
Perché alcune persone bisessuali hanno l'ansia di attrarre più sessi contemporaneamente?
Alcune persone possono essere disturbate quando sono attratte da più di un sesso, a causa dei timori per la loro identità, la preoccupazione per il rifiuto sociale e le difficoltà ad accettare se stessi per quello che sono. Gli studi dimostrano che i bisessuali affrontano discriminazioni sia da parte delle comunità eterosessuali che LGBT +, che possono contribuire a creare un senso di ansia (Clarke et al., 2017).