Солдаты часто вынуждены жить вдали от своих семей в течение длительных периодов времени, что может затруднить их поддержание здоровых эмоциональных связей. Когда они наконец вернутся домой, они могут обнаружить, что ответы партнера не соответствуют их ожиданиям относительно реляционной поддержки. Это несоответствие между ожидаемой и полученной эмоциональной поддержкой может привести к чувству изоляции и разочарования, что затрудняет адаптацию солдат к гражданской жизни. В этой статье мы рассмотрим, как солдаты эмоционально адаптируются, когда ответы партнеров не соответствуют ожидаемой реляционной поддержке.
Одной из распространенных стратегий адаптации является подавление негативных эмоций и сосредоточение внимания на позитивных. Солдаты могут попытаться подавить свое разочарование или грусть по поводу отношений и вместо этого сосредоточиться на хороших вещах, которые произошли с момента их развертывания. Они также могут попытаться отвлечься от таких занятий, как физические упражнения или хобби, надеясь, что они помогут отвлечься от своих проблем. Хотя этот подход может быть эффективным в краткосрочной перспективе, он может привести к долгосрочным трудностям, если солдаты избегают столкновения со своими эмоциональными проблемами.
Другая стратегия адаптации заключается в пересмотре своей ситуации. Солдаты могут сказать себе, что их напарник не хотел причинить им боль и что произошло недоразумение. Они могут даже обвинить себя в неправильном толковании ситуации или создании нереалистичных ожиданий. Взяв на себя ответственность за проблему, они могут чувствовать себя более контролируемыми и менее уязвимыми.
Этот подход также может быть контрпродуктивным, если он приводит к самообвинению или вине, что может еще больше навредить их психическому здоровью.
Солдаты могут также обратиться к алкоголю или другим веществам, чтобы справиться со своей эмоциональной болью. Алкоголь и наркотики могут временно онеметь негативные чувства, но часто усугубляют их в долгосрочной перспективе. Они также могут повредить отношениям и ухудшить навыки принятия решений, затрудняя солдатам решение основных проблем.
Окончательная стратегия адаптации заключается в обращении за профессиональной помощью. Терапия может предоставить солдатам безопасное пространство для выражения своих эмоций без осуждения и разработки стратегий преодоления трудностей в сложных ситуациях. Это также может помочь им улучшить общение со своими партнерами и построить более крепкие и устойчивые отношения.
Адаптация эмоционально, когда ответы партнеров не соответствуют ожидаемой реляционной поддержке, может быть сложной задачей для солдат. Общие стратегии адаптации включают подавление негативных эмоций, переосмысление ситуации, обращение к алкоголю или наркотикам и обращение за профессиональной помощью.
Эти подходы имеют как преимущества, так и недостатки, и солдаты должны тщательно продумать свои варианты, прежде чем выбирать их.
Как солдаты эмоционально адаптируются, когда ответы партнеров не соответствуют ожидаемой реляционной поддержке?
Когда солдаты возвращаются домой из развертывания, они часто испытывают период адаптации, в котором их ожидания социального взаимодействия с членами семьи могут быть разочаровывающими. Это может привести к ощущению разобщенности, одиночества и изоляции. Эмоциональный ответ обычно характеризуется тревогой, депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Кроме того, культурные нормы выражения привязанности и близости могут различаться между полами и национальностями.