Soldados muitas vezes são forçados a viver longe de suas famílias por longos períodos de tempo, o que pode dificultar a sua manutenção de laços emocionais saudáveis. Quando eles finalmente voltarem para casa, eles podem descobrir que as respostas do parceiro não correspondem às suas expectativas em relação ao apoio relacional. Esta discrepância entre o apoio emocional esperado e o suporte recebido pode levar a um sentimento de isolamento e frustração, o que dificulta a adaptação dos soldados à vida civil. Neste artigo, vamos considerar como os soldados se adaptam emocionalmente quando as respostas dos parceiros não correspondem ao apoio relacional esperado.
Uma das estratégias comuns de adaptação é suprimir as emoções negativas e focar-se no positivo. Os soldados podem tentar reprimir a sua frustração ou tristeza sobre as relações e, em vez disso, concentrar-se nas coisas boas que aconteceram desde a sua implantação. Eles também podem tentar se distrair de atividades como exercícios físicos ou hobbies, esperando que eles ajudem a se distrair dos seus problemas. Embora esta abordagem possa ser eficaz a curto prazo, pode levar a dificuldades a longo prazo se os soldados evitarem enfrentar seus problemas emocionais.
Outra estratégia de adaptação é rever sua situação. Os soldados podem dizer a si mesmos que o parceiro não queria magoá-los e que houve um mal entendido. Podem até acusar-se de mal interpretar a situação ou criar expectativas irrealistas. Assumindo a responsabilidade pelo problema, eles podem sentir-se mais controlados e menos vulneráveis.
Esta abordagem também pode ser contraproducente se resultar em auto-culpabilidade ou culpa, o que pode prejudicar ainda mais sua saúde mental.
Soldados também podem recorrer a álcool ou outras substâncias para lidar com sua dor emocional. Álcool e drogas podem adormecer temporariamente os sentimentos negativos, mas muitas vezes os agravam a longo prazo. Eles também podem prejudicar as relações e piorar as habilidades decisórias, dificultando os soldados a resolver problemas básicos.
A estratégia final de adaptação consiste em pedir ajuda profissional. A terapia pode proporcionar aos soldados um espaço seguro para expressar suas emoções sem condenar e desenvolver estratégias para superar as dificuldades em situações difíceis. Isso também pode ajudá-los a melhorar a comunicação com seus parceiros e construir relações mais fortes e sustentáveis.
Adaptação emocional quando as respostas dos parceiros não correspondem ao suporte relacional esperado, pode ser uma tarefa difícil para os soldados. As estratégias gerais de adaptação incluem a supressão de emoções negativas, a redefinição da situação, o recurso a álcool ou drogas e o pedido de ajuda profissional.
Essas abordagens têm vantagens e desvantagens, e os soldados devem pensar cuidadosamente em suas opções antes de escolhê-las.
Como os soldados se adaptam emocionalmente quando as respostas dos parceiros não correspondem ao apoio relacional esperado?
Quando os soldados voltam de sua implantação, eles muitas vezes experimentam um período de adaptação em que suas expectativas de interação social com os membros da família podem ser decepcionantes. Isso pode levar a uma sensação de separação, solidão e isolamento. A resposta emocional é geralmente caracterizada por ansiedade, depressão e distúrbios de estresse pós-traumático. Além disso, as normas culturais de afeto e intimidade podem variar entre os sexos e as nacionalidades.