兵士は長期間、家族から離れて生活することを余儀なくされているため、健康的な感情的なつながりを維持することが困難になる可能性があります。最終的に帰国すると、パートナーの反応がリレーショナルサポートへの期待を満たしていないことがわかります。予期された感情的な支援と受け取られた支援の間のこの不一致は、孤立と欲求不満の感情につながり、兵士が民間人の生活に適応することが困難になります。この記事では、パートナーの反応が予想されるリレーショナルサポートと一致しない場合、兵士がどのように感情的に適応するかを見ていきます。
一般的な適応戦略の1つは、否定的な感情を抑制し、肯定的な感情に焦点を当てることです。兵士は、関係についての彼らの欲求不満や悲しみを鎮圧しようとするかもしれません、代わりに彼らが展開して以来起こっている良いことに焦点を当てる。また、運動や趣味などの活動から気を取ろうとすることもあります。このアプローチは短期的には有効かもしれませんが、兵士が感情的な問題に直面しないようにすると、長期的な困難につながる可能性があります。もう一つの適応戦略は、あなたの状況を再考することです。兵士たちは自分たちのパートナーが彼らを傷つけたくなかったこと、そして誤解があったことを自分自身に伝えることができます。彼らは状況を誤って解釈したり、非現実的な期待を生み出したりすることさえ非難するかもしれません。問題の責任を取ることによって、彼らはより制御され、より弱く感じるかもしれません。
このアプローチは、自己責任または罪悪感につながる場合にも逆効果である可能性があります。兵士はまた、彼らの感情的な痛みを管理するためにアルコールや他の物質に頼ることができます。アルコールや薬物は、一時的に否定的な感情を麻痺させることができますが、しばしば長期的にそれらを悪化させます。彼らはまた、関係を損ない、意思決定のスキルを損なうことができ、兵士が基本的な問題を解決することが難しくなります。
究極の適応戦略は、専門的な助けを求めることです。セラピーは、判断なしで感情を表現し、困難な状況で対処戦略を開発するための安全な空間を兵士に提供することができます。また、パートナーとのコミュニケーションを改善し、より強く、より持続可能な関係を構築するのに役立ちます。
パートナーの反応が予想されるリレーショナルサポートに不足しているときに感情的に適応することは、兵士にとって困難である可能性があります。一般的な対処戦略には、否定的な感情を抑制し、状況を再考し、アルコールや薬物に目を向け、専門家の助けを求めることが含まれます。
これらのアプローチには長所と短所があり、兵士は選択する前に選択肢を慎重に検討する必要があります。
パートナーの反応が予想されるリレーショナルサポートと一致しない場合、兵士はどのように感情的に適応しますか？
兵士が配備から帰国したとき、彼らはしばしば家族との社会的相互作用の彼らの期待がイライラすることができる調整の期間を経験します。これは、切断、孤独、孤独の感情につながる可能性があります。感情応答は通常、不安、うつ病、および心的外傷後ストレス障害（PTSD）によって特徴付けられる。また、性別や国籍によって、愛着や親密さの表現の文化的規範が異なる場合があります。