Les soldats sont souvent contraints de vivre loin de leur famille pendant de longues périodes, ce qui peut rendre difficile le maintien de liens affectifs sains. Quand ils rentrent enfin chez eux, ils peuvent constater que les réponses du partenaire ne correspondent pas à leurs attentes en matière de soutien relationnel. Cette incohérence entre le soutien affectif attendu et reçu peut entraîner un sentiment d'isolement et de frustration, ce qui rend difficile l'adaptation des soldats à la vie civile. Dans cet article, nous examinerons comment les soldats s'adaptent émotionnellement lorsque les réponses des partenaires ne correspondent pas au soutien relationnel attendu.
L'une des stratégies courantes d'adaptation est de supprimer les émotions négatives et de se concentrer sur les émotions positives. Les soldats peuvent essayer d'étouffer leur frustration ou leur tristesse au sujet de la relation et plutôt se concentrer sur les bonnes choses qui se sont produites depuis leur déploiement. Ils peuvent également essayer de se distraire des activités telles que l'exercice ou les loisirs, en espérant qu'ils aideront à se distraire de leurs problèmes. Bien que cette approche puisse être efficace à court terme, elle peut entraîner des difficultés à long terme si les soldats évitent d'affronter leurs problèmes émotionnels.
Une autre stratégie d'adaptation consiste à revoir sa situation. Les soldats peuvent se dire que leur partenaire ne voulait pas les blesser et qu'il y avait un malentendu. Ils peuvent même s'accuser de mal interpréter la situation ou de créer des attentes irréalistes. En assumant la responsabilité du problème, ils peuvent se sentir plus contrôlés et moins vulnérables.
Cette approche peut également être contre-productive si elle conduit à l'auto-culpabilité ou à la culpabilité, ce qui peut nuire encore plus à leur santé mentale.
Les soldats peuvent également se tourner vers l'alcool ou d'autres substances pour gérer leur douleur émotionnelle. L'alcool et les drogues peuvent temporairement engourdir les sentiments négatifs, mais souvent les aggraver à long terme. Ils peuvent également nuire aux relations et réduire les compétences décisionnelles, ce qui rend plus difficile pour les soldats de résoudre les problèmes sous-jacents.
La stratégie finale d'adaptation consiste à demander une aide professionnelle. La thérapie peut offrir aux soldats un espace sûr pour exprimer leurs émotions sans être condamnés et développer des stratégies pour surmonter les difficultés dans des situations difficiles. Cela peut aussi les aider à mieux communiquer avec leurs partenaires et à construire des relations plus fortes et plus durables.
L'adaptation émotionnelle, lorsque les réponses des partenaires ne correspondent pas au soutien relationnel attendu, peut être une tâche difficile pour les soldats. Les stratégies générales d'adaptation consistent à supprimer les émotions négatives, à repenser la situation, à se tourner vers l'alcool ou la drogue et à demander de l'aide professionnelle.
Ces approches présentent à la fois des avantages et des inconvénients, et les soldats doivent réfléchir soigneusement à leurs options avant de les choisir.
Comment les soldats s'adaptent-ils émotionnellement lorsque les réponses des partenaires ne correspondent pas au soutien relationnel attendu ?
Quand les soldats rentrent d'un déploiement, ils vivent souvent une période d'adaptation dans laquelle leurs attentes d'interaction sociale avec les membres de leur famille peuvent être frustrantes. Cela peut conduire à un sentiment de division, de solitude et d'isolement. La réponse émotionnelle est généralement caractérisée par l'anxiété, la dépression et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). En outre, les normes culturelles d'affection et de proximité peuvent varier selon les sexes et les nationalités.