Ожидание - это акт размышления о событии, которое произойдет в будущем. Для отдельных людей, которые готовятся реинтегрироваться в общество после освобождения из тюрьмы, это может быть как захватывающим, так и травмирующим нервы. Реинтеграция включает в себя многие аспекты жизни, включая работу, семью, друзей и общество. Таким образом, может быть трудно понять, как справиться с этими изменениями, управляя тревогой, связанной с ними. Предвосхищение реинтеграции может помочь людям подготовиться к переходу и поставить перед собой цели. Это также позволяет им расставлять приоритеты в своих эмоциях и заранее планировать потенциальные проблемы. Таким образом, ожидание может привести к большему реляционному удовлетворению, помогая людям поддерживать здоровые связи даже во время стресса.
Также могут быть недостатки в ожидании. Если кто-то ожидает слишком многого от своей реинтеграции или устанавливает нереалистичные ожидания, он может испытать разочарование или разочарование, когда реальность не соответствует его надеждам. Это может оказать негативное влияние на преодоление трудностей и общее эмоциональное благополучие.
Ожидание реинтеграции может повлиять на несколько факторов, связанных с успехом реинтеграции, но его не следует использовать в качестве замены для принятия мер по достижению этих целей. Вместо этого его следует рассматривать как инструмент для повышения способности успешно ориентироваться в процессе.
Столкнувшись с перспективой реинтеграции, люди могут чувствовать себя подавленными всеми изменениями, которые им необходимо сделать. Они могут задаться вопросом, как им найти работу, где они будут жить, какие отношения у них сложатся и будут ли они снова вписываться в свои сообщества. Чтобы помочь справиться с этими чувствами, важно предвидеть реинтеграцию. Думая о возможных сценариях и планируя заранее, люди могут чувствовать себя более подготовленными и контролировать ситуацию.
Они могут исследовать возможности трудоустройства перед освобождением, заранее обратиться к членам семьи, чтобы договориться о жилье, и рассмотреть возможность присоединения к группам поддержки, которые сосредоточены на возвращении в общество. Ожидание позволяет людям расставлять приоритеты в своих потребностях и выявлять любые пробелы в ресурсах или навыках, которые могут помешать им достичь поставленных целей.
Это расставление приоритетов эмоций важно, поскольку помогает людям справляться с проблемами, связанными с реинтеграцией. Когда мы знаем, что для нас наиболее важно, мы лучше справляемся со стрессовыми ситуациями.
Если кто-то отдает приоритет поиску стабильной работы, а не всему остальному, у него может быть меньше шансов попасть в отвлекающие факторы, такие как злоупотребление психоактивными веществами или преступная деятельность. Точно так же, когда у людей есть четкая картина их желаемой траектории жизни, они с большей вероятностью предпримут шаги к тому, чтобы это произошло. Это может включать в себя общение с потенциальными работодателями, посещение программ профессиональной подготовки или поиск консультаций по вопросам психического здоровья.
В дополнение к оказанию помощи людям в определении эмоционального приоритета, ожидание также может привести к большему удовлетворению во время реинтеграции. Готовясь к переходу, люди могут поддерживать здоровые связи, даже когда сталкиваются с трудностями.
Если человек знает, что его бывшие друзья и члены семьи могут испытывать дискомфорт при освобождении из тюрьмы, он может предвидеть, как это может повлиять на их отношения. Они могут готовить заявления или вопросы, чтобы помочь ослабить напряженность, или планировать действия, которые позволяют всем проводить время вместе, не чувствуя давления. Точно так же, если кто-то ожидает определенных изменений в своих романтических отношениях из-за своих новых обстоятельств (например, более частого отсутствия дома), он может заранее обсудить эти ожидания, чтобы избежать недопонимания. Прогнозирование реляционных проблем может помочь людям успешно ориентироваться в процессе, сохраняя при этом прочные связи.
Есть и некоторые недостатки в прогнозировании.Если кто-то возлагает слишком большие надежды на свою реинтеграцию, он может испытать разочарование или разочарование, когда реальность не соответствует его надеждам. Это может оказать негативное влияние на преодоление трудностей и общее эмоциональное благополучие.
Если человек рассчитывает сразу же найти отличную работу, но сталкивается со многими препятствиями, он может чувствовать себя обескураженным и безнадежным. Чтобы предотвратить это, важно быть реалистичным в том, что возможно, учитывая свою уникальную ситуацию и происхождение. Также крайне важно не позволить, чтобы ожидание стало заменой действий по достижению этих целей. Вместо этого его следует рассматривать как инструмент для повышения способности успешно ориентироваться в процессе.
Ожидание реинтеграции может повлиять на несколько факторов, связанных с успехом повторного входа. Готовясь эмоционально и практически, люди могут лучше справляться со стрессорами, связанными с переходом, и поддерживать здоровые связи.
Чрезмерно оптимистичные или нереалистичные ожидания могут привести к разочарованию и разочарованию. Поэтому важно использовать упреждение как руководство, а не как замену действию.
Каким образом ожидание реинтеграции влияет на преодоление трудностей, эмоциональную расстановку приоритетов и реляционное удовлетворение?
Ожидание реинтеграции может оказать существенное влияние на способность человека справиться с возвращением к гражданской жизни после военной службы. Одно исследование показало, что люди, которые испытывали более высокий уровень упреждающего стресса перед развертыванием, с большей вероятностью испытывали симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) по возвращении домой. Это говорит о том, что степень трудности, связанной с переходом обратно в гражданскую жизнь, может зависеть от ожиданий и опасений по поводу процесса.