L'attente est un acte de réflexion sur un événement qui se produira à l'avenir. Pour les individus qui se préparent à se réinsérer dans la société après leur sortie de prison, cela peut être à la fois excitant et traumatisant. La réinsertion comprend de nombreux aspects de la vie, notamment le travail, la famille, les amis et la société. Il peut donc être difficile de comprendre comment gérer ces changements en gérant l'anxiété qui leur est associée. L'anticipation de la réintégration peut aider les gens à se préparer à la transition et à se fixer des objectifs. Cela leur permet également de hiérarchiser leurs émotions et de planifier les problèmes potentiels à l'avance. Ainsi, l'attente peut conduire à une plus grande satisfaction relationnelle, aidant les gens à garder des liens sains, même en période de stress.
Il peut aussi y avoir des défauts d'anticipation. Si quelqu'un attend trop de sa réintégration ou établit des attentes irréalistes, il peut éprouver de la frustration ou de la frustration lorsque la réalité ne correspond pas à ses espoirs. Cela peut avoir un impact négatif sur la résolution des difficultés et le bien-être émotionnel général.
L'attente de réintégration peut influer sur plusieurs facteurs liés au succès de la réintégration, mais elle ne doit pas être utilisée comme substitut pour prendre des mesures pour atteindre ces objectifs. Au lieu de cela, il devrait être considéré comme un outil pour améliorer la capacité de naviguer avec succès dans le processus.
Face à la perspective de la réintégration, les gens peuvent se sentir déprimés par tous les changements qu'ils doivent faire. Ils peuvent se demander comment ils vont trouver un emploi, où ils vont vivre, quelle relation ils vont avoir et s'ils vont s'intégrer à nouveau dans leurs communautés. Pour faire face à ces sentiments, il est important d'anticiper la réintégration. En pensant aux scénarios possibles et en planifiant à l'avance, les gens peuvent se sentir plus préparés et contrôler la situation.
Ils peuvent étudier les possibilités d'emploi avant la libération, contacter les membres de la famille à l'avance pour négocier un logement et envisager de rejoindre des groupes de soutien qui se concentrent sur le retour à la société. L'attente permet aux gens de hiérarchiser leurs besoins et d'identifier les lacunes en matière de ressources ou de compétences qui peuvent les empêcher d'atteindre leurs objectifs.
Cette hiérarchisation des émotions est importante car elle aide les gens à faire face aux problèmes de réinsertion. Quand nous savons ce qui est le plus important pour nous, nous sommes mieux à même de gérer les situations stressantes.
Si quelqu'un donne la priorité à la recherche d'un emploi stable plutôt qu'à tout le reste, il peut avoir moins de chances d'entrer dans des distractions telles que la toxicomanie ou les activités criminelles. De même, lorsque les gens ont une image claire de leur trajectoire de vie souhaitée, ils sont plus susceptibles de prendre des mesures pour y parvenir. Il peut s'agir de communiquer avec des employeurs potentiels, de participer à des programmes de formation ou de consulter sur des questions de santé mentale.
En plus d'aider les gens à définir une priorité émotionnelle, l'attente peut également donner lieu à plus de satisfaction pendant la réinsertion. En se préparant à la transition, les gens peuvent maintenir des liens sains, même quand ils rencontrent des difficultés.
Si une personne sait que ses anciens amis et membres de sa famille peuvent être gênés lors de sa libération de prison, elle peut prévoir comment cela peut affecter leur relation. Ils peuvent préparer des déclarations ou des questions pour aider à apaiser les tensions, ou planifier des actions qui permettent à tout le monde de passer du temps ensemble sans ressentir de pression. De même, si quelqu'un s'attend à certains changements dans sa relation amoureuse en raison de ses nouvelles circonstances (par exemple, une absence plus fréquente à la maison), il peut discuter de ces attentes à l'avance pour éviter tout malentendu.La prévision des problèmes relationnels peut aider les gens à naviguer avec succès dans le processus, tout en maintenant des liens forts.
Il y a aussi quelques lacunes dans la prévision. Si quelqu'un place trop d'espoir dans sa réintégration, il peut éprouver de la frustration ou de la frustration lorsque la réalité ne correspond pas à ses espoirs. Cela peut avoir un impact négatif sur la résolution des difficultés et le bien-être émotionnel général.
Si une personne s'attend à trouver immédiatement un excellent travail, mais rencontre de nombreux obstacles, elle peut se sentir découragée et désespérée. Pour éviter cela, il est important d'être réaliste sur ce qui est possible, compte tenu de sa situation et de son origine uniques. Il est également essentiel de ne pas laisser l'attente se substituer aux actions visant à atteindre ces objectifs. Au lieu de cela, il devrait être considéré comme un outil pour améliorer la capacité de naviguer avec succès dans le processus.
L'attente de réintégration peut influer sur plusieurs facteurs liés au succès de la rentrée. En se préparant émotionnellement et pratiquement, les gens peuvent mieux gérer les facteurs de stress associés à la transition et maintenir des liens sains.
Des attentes trop optimistes ou irréalistes peuvent conduire à la frustration et à la frustration. Il est donc important d'utiliser la préemption comme un guide et non comme un substitut à l'action.
Comment l'attente de réintégration affecte-t-elle la résolution des difficultés, la hiérarchisation émotionnelle et la satisfaction relationnelle ?
Attendre la réintégration peut avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à faire face au retour à la vie civile après le service militaire. Une étude a révélé que les personnes qui présentaient un niveau de stress proactif plus élevé avant le déploiement étaient plus susceptibles de présenter des symptômes de stress post-traumatique (TSPT) à leur retour à la maison. Cela donne à penser que l'ampleur de la difficulté que pose le retour à la vie civile peut dépendre des attentes et des préoccupations suscitées par le processus.