Какие инновации в психотерапии необходимы для поддержки различных квир-идентичностей?
Для начала важно понимать, что различные виды терапии имеют свои сильные и слабые стороны при работе с различными людьми, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +.
Например, когнитивно-поведенческая терапия (CBT) может быть полезным для тех, кто имеет дело с депрессией, но не всегда может быть эффективным в оказании помощи людям с травмами или проблемами злоупотребления психоактивными веществами. Таким образом, необходимо адаптировать подход на основе того, что лучше всего соответствует потребностям каждого отдельного клиента. С точки зрения поддержки различных странных идентичностей, CBT может помочь людям бросить вызов негативным моделям мышления, которые способствуют низкой самооценке или беспокойству. С другой стороны, нарративная терапия может быть полезна в создании безопасного пространства, где клиенты чувствуют себя услышанными и проверенными без суждения, а также помогают им переписывать свои личные истории, чтобы подчеркнуть положительные аспекты себя и опыта.
Инновации в психотерапии для поддержки различных странных идентичностей включают изучение новых методов, таких как терапия выразительными искусствами, практика осознанности, соматические методы и игровая терапия. Эти методы позволяют практикующим врачам более глубоко общаться с клиентами, способствуя эмпатии и пониманию между обеими сторонами. Экспрессивная арт-терапия позволяет клиентам использовать творческие выходы, такие как живопись или музыка, для обработки чувств и понимания своего внутреннего мира. Практики осознанности включают глубокие дыхательные упражнения, медитацию и сканирование тела, чтобы успокоить реакцию на стресс и развить осознание внутри себя. Соматические методы фокусируются на физических ощущениях и движениях для устранения эмоций или травм, хранящихся в организме. Игровая терапия включает в себя использование игр и действий для изучения сложных тем увлекательным способом, который менее пугает, чем традиционные подходы к разговорной терапии.
Для этического внедрения этих инноваций крайне важно обеспечить культурную компетентность всех вовлеченных сторон - включая тех, кто оказывает помощь, и тех, кто ее получает. Это означает понимание того, как различные идентичности пересекаются с сексуальностью/гендерной идентичностью (например, расовая/этническая принадлежность, статус инвалидности), чтобы создать уникальные потребности для каждого отдельного клиента.
Например, некоторым людям могут понадобиться специализированные ресурсы, специально предназначенные для их опыта; другие могут извлечь выгоду из доступа к утвердительным пространствам, где они могут встретиться со сверстниками, имеющими дело с подобной борьбой.
Кроме того, должно проводиться постоянное обучение по вопросам ЛГБТК + во всех областях, чтобы поставщики психиатрических услуг оставались в курсе текущих результатов исследований, одновременно предоставляя основанные на фактических данных методы лечения, специфичные для потребностей этой группы населения.
В конечном итоге, что имеет наибольшее значение при работе с различными странными людьми, так это создание безопасного пространства, где каждый чувствует себя проверенным независимо от гендерного выражения/идентичности, ориентации и т. Д. Это требует намеренных усилий как от практикующего врача, так и от клиента на протяжении каждого сеанса - слушать без осуждения, открыто, но уважительно признавать различия, вместе исследовать различные перспективы - позволяя истинный потенциал исцеления и роста, не навязывая чью-либо повестку дня на пути другого человека к целостности.