Quali innovazioni nella psicoterapia sono necessarie per supportare le diverse identità queer?
Per cominciare, è importante capire che i diversi tipi di terapie hanno i loro punti di forza e debolezza quando si tratta di diverse persone che si identificano come LGBT +.
Ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può essere utile per chi ha a che fare con la depressione, ma non sempre può essere efficace nell'aiutare le persone con traumi o problemi di abuso di sostanze psicoattive. Pertanto, è necessario adattare l'approccio in base a ciò che meglio si adatta alle esigenze di ogni singolo cliente. In termini di sostegno a diverse identità strane, CBT può aiutare le persone a sfidare modelli negativi di pensiero che favoriscono una bassa autostima o preoccupazione. D'altra parte, la terapia narrativa può essere utile per creare uno spazio sicuro in cui i clienti si sentono ascoltati e testati senza giudizi, e li aiuta a riscrivere le loro storie personali per sottolineare gli aspetti positivi di se stessi e l'esperienza.
L'innovazione nella psicoterapia per sostenere diverse identità strane include lo studio di nuove tecniche come la terapia delle arti espressive, la pratica della consapevolezza, i metodi somatici e la terapia del gioco. Questi metodi permettono ai medici praticanti di comunicare più profondamente con i clienti, promuovendo l'empatia e la comprensione tra entrambe le parti. La terapia artistica espressiva consente ai clienti di utilizzare le uscite creative, come la pittura o la musica, per elaborare i sensi e capire il loro mondo interiore. Pratiche di consapevolezza includono esercizi respiratori profondi, meditazione e scansione del corpo per calmare la risposta allo stress e sviluppare la consapevolezza all'interno di se stessi. I metodi somatici si concentrano sulle sensazioni fisiche e sui movimenti per eliminare le emozioni o i traumi conservati nel corpo. La terapia del gioco include l'uso di giochi e azioni per studiare i temi complessi in modo affascinante, che è meno spaventoso degli approcci tradizionali per la terapia di conversazione.
Per implementare eticamente queste innovazioni, è fondamentale garantire la competenza culturale di tutte le parti coinvolte, inclusi gli assistenti e i beneficiari. Ciò significa capire come le diverse identità si incrociano con la sessualità/identità di genere (ad esempio, razza/etnia, stato di disabilità) per creare esigenze uniche per ogni singolo cliente.
Ad esempio, alcune persone potrebbero aver bisogno di risorse specifiche per la loro esperienza. altri possono beneficiare dell'accesso a spazi affermativi in cui possono incontrare coetanei che affrontano una lotta simile.
Inoltre, deve essere effettuata una formazione continua sui temi LGBT + in tutti i settori, in modo che i fornitori di servizi psichiatrici siano aggiornati sui risultati attuali della ricerca, fornendo allo stesso tempo trattamenti basati su dati specifici per le esigenze di questa popolazione.
Alla fine, ciò che conta di più quando si lavora con diverse persone strane è creare uno spazio sicuro in cui tutti si sentano verificati indipendentemente dall'espressione/identità di genere, dall'orientamento, ecc. Ciò richiede sforzi intenzionali sia da parte del medico che dal cliente durante ogni sessione. - ascoltare senza giudicare, riconoscere apertamente ma rispettosamente le differenze, esplorare insieme diverse prospettive - permettendo un vero e proprio potenziale di guarigione e crescita, senza imporre l'agenda di nessuno sulla strada dell'altro verso l'integrità.