Welche Innovationen in der Psychotherapie sind notwendig, um verschiedene queere Identitäten zu unterstützen?
Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass verschiedene Arten von Therapien ihre eigenen Stärken und Schwächen haben, wenn sie mit verschiedenen Menschen arbeiten, die sich als LGBTQ + identifizieren. Zum Beispiel kann die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) für diejenigen, die mit Depressionen zu tun haben, von Vorteil sein, kann aber nicht immer wirksam sein, um Menschen mit Traumata oder Drogenmissbrauchsproblemen zu helfen. Daher ist es notwendig, den Ansatz auf der Grundlage dessen anzupassen, was den Bedürfnissen jedes einzelnen Kunden am besten entspricht. In Bezug auf die Unterstützung verschiedener seltsamer Identitäten kann CBT Menschen helfen, negative Denkmuster herauszufordern, die zu geringem Selbstwertgefühl oder Angstzuständen beitragen. Auf der anderen Seite kann die Erzähltherapie hilfreich sein, um einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich Klienten ohne Urteil gehört und getestet fühlen und ihnen auch helfen, ihre persönlichen Geschichten neu zu schreiben, um die positiven Aspekte von sich selbst und der Erfahrung hervorzuheben.
Zu den Innovationen in der Psychotherapie zur Unterstützung verschiedener seltsamer Identitäten gehört das Erlernen neuer Techniken wie der expressiven Kunsttherapie, der Achtsamkeitspraxis, somatischer Techniken und der Spieltherapie. Diese Techniken ermöglichen es Praktikern, tiefer mit Kunden zu kommunizieren und Empathie und Verständnis zwischen beiden Seiten zu fördern. Expressive Kunsttherapie ermöglicht es den Klienten, kreative Outputs wie Malerei oder Musik zu nutzen, um Gefühle zu verarbeiten und ihre innere Welt zu verstehen. Achtsamkeitspraktiken umfassen tiefe Atemübungen, Meditation und Körperscans, um die Stressreaktion zu beruhigen und ein Bewusstsein in sich selbst zu entwickeln. Somatische Techniken konzentrieren sich auf körperliche Empfindungen und Bewegungen, um Emotionen oder Verletzungen zu beseitigen, die im Körper gespeichert sind. Die Spieltherapie beinhaltet die Verwendung von Spielen und Aktionen, um komplexe Themen auf eine unterhaltsame Weise zu untersuchen, die weniger einschüchternd ist als herkömmliche Ansätze der Gesprächstherapie. Für die ethische Umsetzung dieser Innovationen ist es von entscheidender Bedeutung, die kulturelle Kompetenz aller Beteiligten zu gewährleisten - einschließlich derjenigen, die Hilfe leisten, und derjenigen, die sie erhalten. Dies bedeutet, zu verstehen, wie sich verschiedene Identitäten mit Sexualität/Geschlechtsidentität (z. B. Rasse/ethnische Zugehörigkeit, Behinderungsstatus) überschneiden, um einzigartige Bedürfnisse für jeden einzelnen Kunden zu schaffen.
Einige Personen benötigen beispielsweise spezielle Ressourcen, die speziell auf ihre Erfahrung zugeschnitten sind. Andere können vom Zugang zu affirmativen Räumen profitieren, in denen sie Gleichaltrige treffen können, die sich mit ähnlichen Kämpfen befassen. Darüber hinaus sollte es in allen Bereichen fortlaufende Schulungen zu LGBTQ + -Themen geben, damit psychiatrische Dienstleister über aktuelle Forschungsergebnisse auf dem Laufenden bleiben und gleichzeitig evidenzbasierte Therapien anbieten, die auf die Bedürfnisse dieser Bevölkerungsgruppe zugeschnitten sind.
Letztendlich ist es bei der Arbeit mit verschiedenen seltsamen Menschen am wichtigsten, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich jeder unabhängig von Geschlechterausdruck/Identität, Orientierung usw. getestet fühlt. Dies erfordert eine bewusste Anstrengung sowohl vom Praktiker als auch vom Klienten während jeder Sitzung. - ohne Urteil zuhören, Unterschiede offen, aber respektvoll anerkennen, gemeinsam unterschiedliche Perspektiven erkunden - das wahre Potenzial für Heilung und Wachstum zu ermöglichen, ohne jemandem eine Agenda auf dem Weg der anderen Person zur Integrität aufzuzwingen.