Quais são as inovações necessárias na psicoterapia para apoiar várias identidades queer?
Para começar, é importante entender que vários tipos de terapias têm seus pontos fortes e fracos ao lidar com várias pessoas que se identificam como LGBT +.
Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental (CBT) pode ser útil para aqueles que lidam com depressão, mas nem sempre pode ser eficaz para ajudar pessoas com lesões ou problemas de abuso de substâncias psicoativas. Assim, é preciso adaptar a abordagem com base no que melhor corresponde às necessidades de cada cliente. Em termos de apoio a várias identidades estranhas, a CBT pode ajudar as pessoas a desafiar modelos negativos de pensamento que contribuem para a baixa autoestima ou ansiedade. Por outro lado, a terapia narrativa pode ser útil para criar um espaço seguro onde os clientes se sentem ouvidos e testados sem julgamento, e ajudá-los a reescrever suas histórias pessoais para enfatizar aspectos positivos de si mesmos e experiência.
Inovações na psicoterapia para apoiar várias identidades estranhas incluem o estudo de novas técnicas, tais como terapias de artes expressivas, práticas de conscientização, técnicas somáticas e terapias de jogos. Estes métodos permitem aos médicos praticantes comunicar mais profundamente com os clientes, promovendo a empatia e a compreensão entre ambos os lados. A terapia de arte expressiva permite que os clientes utilizem saídas criativas, como pintura ou música, para processar os sentimentos e compreender o seu mundo interior. Práticas de conscientização incluem exercícios respiratórios profundos, meditação e digitalização corporal para acalmar a resposta ao estresse e desenvolver a consciência dentro de si. Os métodos somáticos são focados em sensações físicas e movimentos para eliminar emoções ou lesões armazenadas no corpo. A terapia do jogo inclui o uso de jogos e ações para aprender temas complexos de uma maneira fascinante que é menos assustador do que as abordagens tradicionais de terapia conversível.
A implementação ética dessas inovações é essencial para garantir a competência cultural de todas as partes envolvidas - incluindo as que prestam assistência e as que a recebem. Isso significa compreender como as diferentes identidades se cruzam com a sexualidade/identidade de gênero (por exemplo, raça/etnia, status de deficiência) para criar necessidades únicas para cada cliente.
Por exemplo, algumas pessoas podem precisar de recursos especializados especialmente destinados à sua experiência; outros podem se beneficiar do acesso a espaços afirmativos, onde podem se encontrar com pares que lidam com esse tipo de luta.
Além disso, deve ser ministrado um treinamento permanente sobre as questões LGBT + em todas as áreas, para que os prestadores de serviços psiquiátricos fiquem informados sobre os resultados atuais da pesquisa, ao mesmo tempo que forneçam tratamentos baseados em dados reais específicos para as necessidades deste grupo de pessoas.
Eventualmente, o que é mais importante para lidar com várias pessoas estranhas é criar um espaço seguro onde todos se sintam testados independentemente da expressão de gênero/identidade, orientação, etc. - ouvir sem julgar, abertamente, mas respetivamente reconhecer as diferenças, explorar juntos as diferentes perspectivas - permitindo o verdadeiro potencial de cura e crescimento, sem impor a agenda de ninguém no caminho do outro para a integridade.