Пары могут возродить свое физическое влечение через внимательность и сосредоточиться на чувствах друг друга во время повседневной деятельности, такой как приготовление пищи, еда, уборка, ходьба, чтение или совместный просмотр фильмов. Создавая общий опыт, они с большей вероятностью будут чувствовать себя расслабленными, счастливыми и взволнованными друг от друга, что может привести к более глубокой связи и усилению возбуждения в дальнейшем. Некоторые идеи для включения чувственной осознанности включают в себя:
1. По очереди готовим блюда или планируем ночи свиданий, где человек выбирает меню и атмосферу исходя из предпочтений партнера. Они также могут экспериментировать с различными ингредиентами или текстурами и обращать внимание на то, как это ощущается на языке и губах.
2. Выбираем романтическую музыку или освещение при совместной готовке или уборке, чтобы поступок стал возможностью для склеивания и прелюдии.
3. Замедляясь во время прогулки или вождения, и находя время, чтобы заметить запахи, достопримечательности и звуки природы или городской жизни. Это помогает создать доверительные отношения между партнерами.
4. Обмен книгами или документальными фильмами, которые исследуют темы, связанные с сексом и отношениями, такие как «Этичная шлюха» Досси Истон или «Секс на рассвете» Кристофера Райана. Эти обсуждения вызывают у обоих партнеров новые идеи и желания.
5. Создание ритуализированной рутины для обмена едой и напитками, такой как ежедневная чашка кофе или час коктейля. Это дает им время расслабиться, пообщаться и насладиться обществом друг друга перед сном.
6. Заниматься любовью регулярно, даже если нет желания, так как физическое прикосновение высвобождает эндорфины, способствующие благополучию и счастью. Регулярная сексуальная активность также укрепляет эмоциональные связи и уменьшает стресс.
7. Практикуйте медитацию осознанности, чтобы повысить осознание настоящего момента и сосредоточиться на внутренних ощущениях. Это повышает самосознание и эмпатию по отношению к другим, что приводит к усилению влечения и возбуждения.
В целом, пары, которые отдают приоритет чувственности в своей повседневной жизни, могут разжечь желание, не прибегая к уловкам или давлению производительности. Обращая внимание на потребности друг друга, они создают более глубокую связь и близость, которые перерастут в более интимные моменты.
Как пары возрождают желание, встраивая чувственное осознание в несексуальные аспекты повседневной жизни?
Пары могут возродить свое желание друг к другу, сосредоточившись на создании среды, которая способствует эмоциональной и физической близости. Это включает в себя время, чтобы общаться друг с другом вне секса с помощью таких действий, как совместное приготовление пищи, выход на свидания и участие в мероприятиях, которые им обоим нравятся. Создавая доверие, привязанность и близость, пары могут создать основу для сексуальной связи, которая будет более значимой и полноценной.