Les couples peuvent ressusciter leur attraction physique par l'attention et se concentrer sur les sentiments des uns et des autres lors des activités quotidiennes telles que la cuisine, la nourriture, le ménage, la marche, la lecture ou le visionnage conjoint de films. En créant une expérience commune, ils sont plus susceptibles de se sentir détendus, heureux et excités les uns par rapport aux autres, ce qui peut conduire à une connexion plus profonde et à une plus grande excitation plus tard. Certaines idées pour inclure la conscience sensuelle comprennent:
1. À notre tour, nous préparons des plats ou planifions des nuits de rendez-vous où la personne choisit le menu et l'atmosphère en fonction des préférences de son partenaire. Ils peuvent également expérimenter différents ingrédients ou textures et faire attention à la façon dont il est ressenti sur la langue et les lèvres.
2. Nous choisissons la musique romantique ou l'éclairage lors de la cuisine ou du nettoyage pour que l'acte soit l'occasion de coller et de prélude.
3. Ralentir en marchant ou en conduisant, et trouver le temps de repérer les odeurs, les attractions et les sons de la nature ou de la vie urbaine. Cela contribue à créer une relation de confiance entre les partenaires.
4. Partagez des livres ou des documentaires qui explorent des sujets liés au sexe et aux relations, comme « La pute éthique » de Dosy Easton ou « Sexe à l'aube » de Christopher Ryan. Ces discussions suscitent de nouvelles idées et de nouveaux désirs chez les deux partenaires.
5. Créez une routine ritualisée pour partager des aliments et des boissons, comme une tasse de café quotidienne ou une heure de cocktail. Cela leur donne le temps de se détendre, de communiquer et de profiter de la société de l'autre avant de dormir.
6. Faire l'amour régulièrement, même s'il n'y a pas de désir, car le toucher physique libère des endorphines qui contribuent au bien-être et au bonheur. L'activité sexuelle régulière renforce également les liens émotionnels et réduit le stress.
7. Pratiquez la méditation de conscience pour augmenter la conscience du moment présent et vous concentrer sur les sensations intérieures. Cela augmente la conscience de soi et l'empathie envers les autres, ce qui entraîne une attraction et une excitation accrues.
En général, les couples qui donnent la priorité à la sensualité dans leur vie quotidienne peuvent stimuler le désir sans recourir à des astuces ou à des pressions de performance. En prêtant attention aux besoins de l'autre, ils créent un lien et une intimité plus profonds qui se transformeront en moments plus intimes.
Comment les couples font-ils renaître le désir en incorporant la conscience sensuelle dans les aspects non sexuels de la vie quotidienne ?
Les couples peuvent ressusciter leur désir les uns pour les autres en se concentrant sur la création d'un environnement qui favorise l'intimité émotionnelle et physique. Cela comprend le temps de communiquer les uns avec les autres en dehors du sexe par le biais d'activités telles que cuisiner ensemble, sortir en rendez-vous et participer à des activités qu'ils aiment tous les deux. En créant de la confiance, de l'affection et de l'intimité, les couples peuvent créer une base pour une relation sexuelle plus significative et plus complète.