В современном обществе существует устойчивое убеждение, что становление родителем снижает сексуальную спонтанность из-за многочисленных факторов, таких как физические изменения, психологические стрессоры, лишение сна, финансовое давление, напряжение в отношениях и вопросы управления временем.
Однако различные проведенные эмпирические исследования спорили о том, является ли это восприятие верным для всех родителей. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Journal of Sexual Medicine (2018), новые отцы, как правило, испытывают более низкий уровень тестостерона, чем не-отцы, что может повлиять на их либидо и стремление к сексуальной активности. Кроме того, кормящие матери часто сообщают, что испытывают снижение смазки влагалища, трудности с достижением оргазма и повышенную тревогу во время сексуальных контактов. Следовательно, эти результаты указывают на то, что вступление в брак может негативно повлиять на сексуальное удовлетворение и частоту.
Ключевые стратегии противодействия влиянию родительства на сексуальную спонтанность включают в себя расстановку приоритетов близости посредством планирования ночей свиданий, участие в мероприятиях по уходу за собой, изучение альтернативных форм сексуального удовольствия, обращение за профессиональной помощью к терапевтам или консультантам, открытое общение с партнерами о потребностях и желаниях, и установление здоровых границ вокруг присутствия детей во время сексуальных взаимодействий.
Например, регулярные свидания обеспечивают выделенное пространство для пар, чтобы восстановить эмоциональное и физическое соединение без отвлекающих факторов. Практики самообслуживания, такие как физические упражнения, медитация, йога и массажная терапия, могут улучшить настроение, уменьшить стресс и улучшить самочувствие, что приведет к улучшению полового влечения. Альтернативные формы сексуального удовольствия, такие как чувственный массаж, эротические истории и ролевые игры, позволяют людям исследовать новые способы выражения и усиливать возбуждение. Поиск профессиональной поддержки помогает выявить основные проблемы и разработать эффективные механизмы их решения. Открытое общение поощряет честность и уязвимость, укрепляя доверие и связь между партнерами.
Наконец, установление четких правил, касающихся вовлечения детей, обеспечивает конфиденциальность и уважение во время сексуальных взаимодействий.
В заключение, хотя некоторые родители могут испытывать снижение сексуальной спонтанности из-за различных факторов, связанных с родительством, существует множество эффективных стратегий для противодействия этому явлению. Отдавая приоритет близости, самообслуживанию, исследованиям, профессиональной помощи и установлению границ, люди могут поддерживать удовлетворительную и полноценную сексуальную жизнь, несмотря на обязанности родителей.
Родительство последовательно снижает сексуальную спонтанность, и какие стратегии противодействуют этому?
Родительство обычно связано со снижением сексуальной спонтанности из-за возросших обязанностей и стресса, связанных с заботой о детях. Хотя некоторые исследования показали, что родители могут испытывать менее частую и интенсивную сексуальную активность, чем не родители, существуют также различные стратегии, которые можно использовать для противодействия этому эффекту.