Há uma crença persistente na sociedade moderna de que tornar-se um pai reduz a espontaneidade sexual devido a vários fatores, como mudanças físicas, estresse psicológico, privação de sono, pressão financeira, tensões de relacionamento e questões de gerenciamento do tempo.
No entanto, vários estudos empíricos realizados discutiram se essa percepção é correta para todos os pais. De acordo com um estudo recente publicado no Journal of Sexual Medicine (2018), os novos pais tendem a experimentar níveis mais baixos de testosterona do que os não-pais, o que pode afetar sua libido e a busca pela atividade sexual. Além disso, as mães amamentadoras costumam dizer que sofrem uma redução na lubrificação vaginal, dificuldades em alcançar o orgasmo e ansiedade maior durante o contato sexual. Portanto, estes resultados indicam que o casamento pode afetar negativamente a satisfação sexual e a frequência.
As principais estratégias para combater os efeitos da parentalidade sobre a espontaneidade sexual incluem priorizar a proximidade através do planejamento de noites de encontros, participar de atividades de atendimento, estudar formas alternativas de prazer sexual, pedir ajuda profissional para terapeutas ou consultores, comunicar com parceiros sobre necessidades e desejos, e estabelecer limites saudáveis em torno da presença de crianças durante as interações sexuais.
Por exemplo, os encontros regulares oferecem espaço dedicado aos casais para restaurar a conexão emocional e física sem distrações. Práticas de autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação, ioga e terapia de massagem, podem melhorar o humor, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar, o que vai melhorar a atração sexual. Formas alternativas de prazer sexual, como massagens sensuais, histórias eróticas e jogos de papel, permitem que as pessoas explorem novas formas de expressão e aumentem a excitação. Encontrar apoio profissional ajuda a identificar os principais problemas e desenvolver mecanismos eficazes para enfrentá-los. A comunicação aberta encoraja a honestidade e a vulnerabilidade, fortalecendo a confiança e a conexão entre os parceiros.
Finalmente, estabelecer regras claras para a inclusão infantil garante privacidade e respeito durante as interações sexuais.
Para terminar, embora alguns pais possam sofrer uma diminuição da espontaneidade sexual devido a vários fatores relacionados com a parentalidade, existem muitas estratégias eficazes para enfrentar este fenômeno. Priorizando a proximidade, autoatendimento, pesquisa, assistência profissional e limites, as pessoas podem manter uma vida sexual satisfatória e plena, apesar dos deveres dos pais.
A família reduz consistentemente a espontaneidade sexual, e quais estratégias se opõem a isso?
O parentesco normalmente está associado à diminuição da espontaneidade sexual devido ao aumento das responsabilidades e do estresse associado ao cuidado infantil. Embora alguns estudos tenham mostrado que os pais podem experimentar uma atividade sexual menos frequente e intensa do que os pais não, há também várias estratégias que podem ser usadas para enfrentar este efeito.