Nella società moderna c'è una convinzione sostenibile che diventare genitore riduce la spontaneità sessuale a causa di numerosi fattori come cambiamenti fisici, stress psicologico, privazione del sonno, pressione finanziaria, tensione nelle relazioni e problemi di gestione del tempo.
Tuttavia, diversi studi empirici hanno discusso se questa percezione fosse corretta per tutti i genitori. Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Sexy Medicine (2018), i nuovi padri tendono a sperimentare livelli di testosterone inferiori rispetto ai non padri, che possono influenzare la loro libido e desiderio di attività sessuale. Inoltre, le madri allattanti spesso segnalano di sperimentare una diminuzione della lubrificazione vaginale, difficoltà a raggiungere l'orgasmo e maggiore ansia durante i rapporti sessuali. Di conseguenza, questi risultati indicano che il matrimonio può influenzare negativamente la soddisfazione sessuale e la frequenza.
Le principali strategie per contrastare l'influenza della genitorialità sulla spontaneità sessuale includono l'assegnazione di priorità di intimità attraverso la pianificazione di notti di appuntamenti, la partecipazione a attività di cura, l'esplorazione di forme alternative di piacere sessuale, la richiesta di assistenza professionale a terapeutici o consulenti, la comunicazione aperta con i partner su esigenze e desideri, e l'istituzione di confini sani intorno alla presenza di bambini durante le interazioni sessuali.
Ad esempio, gli appuntamenti regolari offrono spazio dedicato alle coppie per ripristinare la connessione emotiva e fisica senza distrazioni. Pratiche di autosufficienza come esercizio fisico, meditazione, yoga e terapia di massaggio, possono migliorare l'umore, ridurre lo stress e migliorare il benessere che porterà a migliorare il desiderio sessuale. Forme alternative di piacere sessuale, come massaggi sensuali, storie erotiche e giochi di ruolo, permettono alle persone di esplorare nuovi modi di espressione e aumentare l'eccitazione. La ricerca di un supporto professionale consente di identificare i principali problemi e di sviluppare meccanismi efficaci per risolverli. La comunicazione aperta promuove l'onestà e la vulnerabilità, rafforzando la fiducia e il legame tra i partner.
Infine, stabilire regole chiare per l'inclusione dei bambini garantisce riservatezza e rispetto durante le relazioni sessuali.
In conclusione, anche se alcuni genitori possono sperimentare una diminuzione della spontaneità sessuale a causa di diversi fattori legati alla genitorialità, ci sono molte strategie efficaci per contrastare questo fenomeno. Dando priorità alla vicinanza, all'autosufficienza, alla ricerca, all'assistenza professionale e alla fissazione dei confini, le persone possono mantenere una vita sessuale soddisfacente e completa, nonostante i doveri dei genitori.
Genitorialità riduce costantemente la spontaneità sessuale, e quali strategie contrastano?
La genitorialità è generalmente associata a una diminuzione della spontaneità sessuale a causa dell'aumento delle responsabilità e dello stress associato alla cura dei bambini. Anche se alcuni studi hanno dimostrato che i genitori possono sperimentare un'attività sessuale meno frequente e intensa rispetto ai genitori, ci sono anche diverse strategie che possono essere utilizzate per contrastare questo effetto.