In der heutigen Gesellschaft besteht die feste Überzeugung, dass das Elternwerden die sexuelle Spontaneität aufgrund zahlreicher Faktoren wie körperlicher Veränderungen, psychischer Stressoren, Schlafentzug, finanziellem Druck, Beziehungsstress und Zeitmanagementfragen reduziert. Verschiedene empirische Studien haben jedoch darüber gestritten, ob diese Wahrnehmung für alle Eltern zutrifft. Laut einer kürzlich im Journal of Sexual Medicine (2018) veröffentlichten Studie haben neue Väter tendenziell niedrigere Testosteronspiegel als Nicht-Väter, was sich auf ihre Libido und ihren Wunsch nach sexueller Aktivität auswirken kann. Darüber hinaus berichten stillende Mütter oft von verminderter vaginaler Schmierung, Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus und erhöhter Angst während des Geschlechtsverkehrs. Daher deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass die Heirat die sexuelle Befriedigung und Häufigkeit negativ beeinflussen kann. Zu den wichtigsten Strategien, um den Auswirkungen der Elternschaft auf die sexuelle Spontaneität entgegenzuwirken, gehören die Priorisierung der Intimität durch die Planung von Verabredungsnächten, die Teilnahme an Selbstpflegeaktivitäten, die Erforschung alternativer Formen des sexuellen Vergnügens, die Suche nach professioneller Hilfe durch Therapeuten oder Berater, die offene Kommunikation mit Partnern über Bedürfnisse und Wünsche und die Festlegung gesunder Grenzen um die Anwesenheit von Kindern während sexueller Interaktionen.
Zum Beispiel bieten regelmäßige Dates einen dedizierten Raum für Paare, um die emotionale und körperliche Verbindung ohne Ablenkungen wiederherzustellen. Selbstpflegepraktiken wie Bewegung, Meditation, Yoga und Massagetherapie können die Stimmung verbessern, Stress reduzieren und das Wohlbefinden verbessern, was zu einem verbesserten Sexualtrieb führt. Alternative Formen der sexuellen Lust wie sinnliche Massagen, erotische Geschichten und Rollenspiele ermöglichen es den Menschen, neue Ausdrucksmöglichkeiten zu erforschen und die Erregung zu steigern. Die Suche nach professioneller Unterstützung hilft, die Hauptprobleme zu identifizieren und wirksame Mechanismen zu entwickeln, um sie zu lösen. Offene Kommunikation fördert Ehrlichkeit und Verletzlichkeit und stärkt das Vertrauen und die Bindung zwischen den Partnern. Schließlich gewährleistet die Festlegung klarer Regeln für das Engagement von Kindern Vertraulichkeit und Respekt bei sexuellen Interaktionen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass einige Eltern zwar aufgrund verschiedener Faktoren im Zusammenhang mit der Elternschaft eine Abnahme der sexuellen Spontaneität erfahren können, es jedoch viele wirksame Strategien gibt, um diesem Phänomen entgegenzuwirken. Durch die Priorisierung von Intimität, Selbstfürsorge, Forschung, professioneller Hilfe und Grenzziehung können Menschen trotz der Verantwortung der Eltern ein befriedigendes und erfülltes Sexualleben aufrechterhalten.
Elternschaft reduziert konsequent die sexuelle Spontaneität, und welche Strategien wirken dem entgegen?
Elternschaft ist in der Regel mit einem Rückgang der sexuellen Spontaneität aufgrund erhöhter Verantwortlichkeiten und Stress im Zusammenhang mit der Betreuung von Kindern verbunden. Während einige Studien gezeigt haben, dass Eltern weniger häufige und intensive sexuelle Aktivitäten als Nicht-Eltern erleben können, gibt es auch verschiedene Strategien, die verwendet werden können, um diesem Effekt entgegenzuwirken.