Ключевая концепция психоанализа заключается в том, что то, что вы видите, часто может быть важнее того, что вы слышите. Речь идет о силе взгляда, но и о потенциале связи с другим человеком через зрительный контакт. Когда чувствуешь себя увиденным кем-то другим, проще им довериться и подвести бдительность. Этот феномен широко изучался в психологии, нейробиологии, социологии и философии. Но что это значит, когда речь идет об исцелении? Как два человека смотрят друг на друга в трудные времена?
Сталкиваясь с болезнью или травмой, многие люди оказываются изолированными от своего сообщества. Возможно, у них больше нет работы, друзей, семьи или хобби. Мир снаружи становится маленьким и приглушенным болью. Они становятся пленниками своего тела и разума.
Когда они связываются с другими, которые переживают подобный опыт, происходит что-то волшебное: изоляция превращается в взаимного свидетеля. Они понимают, что они не одиноки; всегда есть кто-то другой, кто понимает и разделяет их страдания. И этот общий опыт делает возможным исцеление.
Взгляд является мощным инструментом для создания близости и связи между двумя людьми. Зрительный контакт высвобождает окситоцин, который создает чувство любви и привязанности. Именно поэтому родители связываются с новорожденными, а пары влюбляются. В медицинских условиях это может создать глубокое чувство сочувствия между пациентом и лицом, осуществляющим уход. Врач смотрит на пациента не только как на физическое тело, но и как на человека с эмоциональными потребностями. И пациент чувствует, что его видят, слышат и понимают.
Эта концепция успешно используется в условиях групповой терапии, где пациенты делятся своими историями и поддерживают друг друга. Хороший лидер будет побуждать участников вступать в зрительный контакт и активно слушать, пока другие говорят. Когда люди чувствуют, что их действительно видят и слышат, они открываются глубже. Их защита рушится, и они начинают доверять друг другу. Они могут даже поделиться информацией, которую раньше никому не рассказывали. Это создает атмосферу безопасности и принятия, которая может быть очень целительной.
В сексуальных отношениях часто говорят, что «глаза - это окно в душу». Они передают желание, влечение, любовь, похоть, привязанность и нежность. Взгляд может передать тома о том, как мы относимся друг к другу. Во время секса или прелюдии необходим зрительный контакт. Это помогает построить близость и связь, показывая уязвимость и доверие. Глядя в глаза своему партнеру во время секса, вы показываете ему, что присутствуете и помолвлены. Ты там с ними, делишься моментом. Это создает ощущение близости, которое выходит за рамки только физического удовольствия.
Взгляд также может трансформировать изоляцию в взаимное свидетельство при работе с травмой. Многие пережившие жестокое обращение или нападение чувствуют себя одинокими в своей боли. Но когда они встречают другого человека, у которого был подобный опыт, они понимают, что они не одиноки. Их травма не уникальна; кто-то другой понимает, что произошло. Благодаря общему опыту и сопереживанию они могут начать исцеляться вместе.
Взгляд - это мощный инструмент для создания связи между двумя людьми. Будь то медицинское лечение, групповая терапия или межличностные отношения, это позволяет нам видеть друг друга как людей с эмоциональными потребностями. И это делает исцеление общим действием, а не чем-то, сделанным в одиночку.