ЛГБТК-люди часто подвергаются формам дискриминации, которые могут иметь долгосрочные последствия для их психического здоровья и благополучия. К ним относятся, но не ограничиваются ими, запугивание, микроагрессия и социальная изоляция. Повторный опыт этих типов плохого обращения может привести к негативному самовосприятию, чувству изоляции и трудностям формирования значимых связей с другими. В этой статье будет рассмотрено, как повторяющиеся случаи издевательств, микроагрессий и социальной изоляции влияют на развитие идентичности ЛГБТК, эмоциональную регуляцию и реляционное доверие.
Издевательства - это форма насилия, которая включает в себя агрессию, запугивание, унижение или нетерпимость к другому человеку. Он может принимать множество различных форм, включая словесные домогательства, физическое насилие, кибербуллинг и другие формы психологических манипуляций. Травля может происходить в любом месте - от школьных дворов до рабочих мест и онлайн-форумов. ЛГБТК-люди непропорционально нацелены на травлю из-за их предполагаемой сексуальной ориентации или гендерного выражения. Исследования показали, что издевательства в подростковом возрасте могут увеличить риск развития депрессии, тревоги, употребления психоактивных веществ и других проблем с психическим здоровьем в дальнейшей жизни.
Жертвы издевательств могут развить низкую самооценку, неуверенность в себе и чувствовать себя изолированными и одинокими.
Микроагрессии - это тонкие оскорбления или оскорбительные комментарии в отношении маргинальных групп, которые сообщают о них враждебные, уничижительные или негативные сообщения. Они часто остаются незамеченными теми, кто их совершает, и их трудно решить без явного признания их вреда. Микроагрессия может исходить от друзей, членов семьи, коллег и даже незнакомцев. Повторное воздействие этих типов комментариев может привести к повышенному уровню стресса, чувству изоляции и повышенной восприимчивости к депрессии и тревоге. ЛГБТК-люди могут испытывать микроагрессию, связанную с их сексуальностью или гендерной идентичностью, например, когда им говорят, что они «недостаточно геи», или спрашивают, почему они одеваются «по-мужски», когда идентифицируют себя как женщину.
Социальная изоляция - это преднамеренный акт избегания кого-то из социальных взаимодействий или действий. Это может принимать множество различных форм, включая игнорирование, исключение, остракизм или иным образом давая понять, что кто-то не приветствуется в определенных пространствах. ЛГБТК-люди могут столкнуться с социальной изоляцией на основании их сексуальной ориентации или гендерной идентичности, что приводит к чувству одиночества, неприятия и страха осуждения. Социальная изоляция может быть особенно вредной для ЛГБТК-молодежи, которая может полагаться на поддерживающие отношения со сверстниками, чтобы ориентироваться в подростковом и раннем взрослом возрасте.
Повторный опыт издевательств, микроагрессий и социальной изоляции может оказать кумулятивное влияние на развитие идентичности ЛГБТК-людей. Эти события могут привести к чувству стыда, неуверенности в себе и путанице в отношении своего места в обществе. Это может привести к трудностям в формировании стабильных отношений, трудностям в доверии к другим, и трудности с развитием сильного чувства себя.
Неоднократное плохое обращение может затруднить ЛГБТК-людям чувствовать себя в безопасности, исследуя свою сексуальность или гендерное выражение.
Эти типы дискриминации также могут влиять на эмоциональную регуляцию, повышая уровень стресса, запуск тревоги и депрессии, а также препятствование способности человека эффективно справляться с проблемами. Повторяющиеся случаи издевательств, микроагрессий и социальной изоляции также могут привести к трудностям в управлении гневом, разочарованием и другими негативными эмоциями здоровыми способами. Это может еще больше способствовать изоляции, поскольку жертвы могут обратиться к нездоровым механизмам преодоления, таким как употребление психоактивных веществ или самоповреждение, для управления интенсивными эмоциями.
Повторный опыт издевательств, микроагрессий и социальной изоляции может подорвать реляционное доверие. Жертвы такого рода злоупотреблений могут испытывать недоверие к окружающим их людям, бояться отвержения или оставления и не решаться на формирование значимых связей.Это может привести к трудностям в формировании близких отношений, поддержании дружеских отношений и установлении поддерживающих сетей. Тем, кто испытывает эти формы насилия, важно обратиться за помощью к доверенным друзьям, членам семьи или специалистам по психическому здоровью, чтобы обработать свой опыт и излечиться от пережитой травмы.
Повторный опыт издевательств, микроагрессий и социальной изоляции может иметь далеко идущие последствия для развития идентичности ЛГБТК, эмоциональной регуляции и реляционного доверия. Эти события не являются единичными инцидентами, а скорее кумулятивными во времени. Их необходимо решать с помощью пропагандистских усилий, поддержки сообщества и институциональных изменений, чтобы создать более безопасные места для ЛГБТК-людей, чтобы жить, работать и процветать, не опасаясь дискриминации или плохого обращения.