Les personnes LGBTQ subissent souvent des formes de discrimination qui peuvent avoir des conséquences à long terme sur leur santé mentale et leur bien-être. Il s'agit, entre autres, de l'intimidation, de la micro-agression et de l'exclusion sociale. L'expérience répétée de ces mauvais traitements peut conduire à une image négative de soi, à un sentiment d'isolement et à des difficultés à former des liens significatifs avec les autres. Cet article examinera comment les cas récurrents d'intimidation, de micro-agression et d'exclusion sociale affectent le développement de l'identité LGBTQ, la régulation émotionnelle et la confiance relationnelle.
L'intimidation est une forme de violence qui comprend l'agression, l'intimidation, l'humiliation ou l'intolérance envers une autre personne. Il peut prendre de nombreuses formes, y compris le harcèlement verbal, la violence physique, la cyberintimidation et d'autres formes de manipulation psychologique. L'intimidation peut se produire n'importe où, des cours scolaires aux lieux de travail et aux forums en ligne. Les personnes LGBTQ sont victimes de harcèlement de manière disproportionnée en raison de leur prétendue orientation sexuelle ou expression de genre. Des études ont montré que l'intimidation à l'adolescence peut augmenter le risque de dépression, d'anxiété, de toxicomanie et d'autres problèmes de santé mentale au cours de la vie.
Les victimes d'intimidation peuvent développer une faible estime de soi, une insécurité de soi et se sentir isolées et seules.
Les micro-agressions sont des insultes subtiles ou des commentaires injurieux contre des groupes marginalisés qui les dénoncent par des messages hostiles, péjoratifs ou négatifs. Ils passent souvent inaperçus par ceux qui les commettent et sont difficiles à résoudre sans reconnaître explicitement leur préjudice. La microagression peut provenir d'amis, de membres de la famille, de collègues et même d'étrangers. L'exposition répétée à ces types de commentaires peut entraîner des niveaux élevés de stress, un sentiment d'isolement et une sensibilité accrue à la dépression et à l'anxiété. Les personnes LGBTQ peuvent éprouver une micro-agression liée à leur sexualité ou à leur identité de genre, par exemple quand on leur dit qu'elles ne sont « pas assez gays », ou quand on leur demande pourquoi elles s'habillent « de façon masculine » quand elles s'identifient comme une femme.
L'exclusion sociale est un acte délibéré d'éviter quelqu'un des interactions ou des actions sociales. Cela peut prendre de nombreuses formes, y compris l'ignorance, l'exclusion, l'ostracisme ou autrement faire comprendre que quelqu'un n'est pas le bienvenu dans certains espaces. Les personnes LGBTQ peuvent être victimes d'exclusion sociale en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre, ce qui entraîne un sentiment de solitude, de rejet et de peur d'être condamnées. L'exclusion sociale peut être particulièrement nocive pour les jeunes LGBTQ, qui peuvent compter sur des relations de soutien avec leurs pairs pour s'orienter à l'adolescence et au début de l'âge adulte.
Les expériences répétées d'intimidation, de micro-agressions et d'exclusion sociale peuvent avoir un effet cumulatif sur le développement de l'identité des personnes LGBTQ. Ces événements peuvent engendrer des sentiments de honte, d'insécurité et de confusion quant à leur place dans la société. Cela peut conduire à des difficultés dans la formation de relations stables, des difficultés dans la confiance dans les autres, et des difficultés dans le développement d'un sentiment fort de soi.
Les mauvais traitements répétés peuvent empêcher les personnes LGBTQ de se sentir en sécurité en explorant leur sexualité ou leur expression sexuelle.
Ces types de discrimination peuvent également influencer la régulation émotionnelle en augmentant le niveau de stress, en déclenchant l'anxiété et la dépression, et en empêchant une personne de gérer efficacement les problèmes. Les cas récurrents d'intimidation, de micro-agressions et d'exclusion sociale peuvent également entraîner des difficultés à gérer la colère, la frustration et d'autres émotions négatives de manière saine.Cela peut contribuer à l'isolement, car les victimes peuvent se tourner vers des mécanismes d'adaptation malsains, comme la consommation de substances ou l'automutilation, pour gérer les émotions intenses.
Les expériences répétées d'intimidation, de micro-agressions et d'exclusion sociale peuvent saper la confiance relationnelle. Les victimes de ce type d'abus peuvent se méfier des personnes qui les entourent, craindre le rejet ou l'abandon et hésiter à nouer des liens significatifs. Cela peut entraîner des difficultés à nouer des relations étroites, à maintenir des relations amicales et à établir des réseaux de soutien. Il est important pour ceux qui vivent ces formes de violence de demander de l'aide à des amis de confiance, à des membres de leur famille ou à des professionnels de la santé mentale pour traiter leur expérience et guérir des traumatismes subis.
Les expériences répétées d'intimidation, de micro-agression et d'exclusion sociale peuvent avoir des conséquences considérables sur le développement de l'identité LGBTQ, la régulation émotionnelle et la confiance relationnelle. Ces événements ne sont pas des incidents isolés, mais plutôt cumulatifs dans le temps. Ils doivent être abordés par des efforts de plaidoyer, de soutien communautaire et de changement institutionnel afin de créer des endroits plus sûrs pour les personnes LGBTQ afin de vivre, travailler et prospérer sans crainte de discrimination ou de mauvais traitements.