度重なる差別がLGBTのメンタルヘルスに与える影響は？

LGBTQの人々はしばしば、彼らの精神的健康と幸福に長期的な影響を与えることができる差別の形態に服従しています。これらには、いじめ、マイクロアグリゲーション、社会的孤立などが含まれますが、これらに限定されません。こうした虐待を繰り返した経験は、否定的な自己認識、孤立感、他者との有意義なつながりを形成する困難につながる可能性があります。この記事では、いじめ、マイクロアグレッシブ、および社会的孤立の繰り返しのインスタンスがLGBTQアイデンティティ開発、感情的規制、および関係性の信頼にどのように影響するかを調べます。

いじめは、侵略、脅迫、屈辱、または他人の不寛容を含む暴力の一形態です。口頭ハラスメント、身体的虐待、サイバーいじめ、その他の心理的操作など、さまざまな形態をとることができます。いじめは、学校の中庭から職場やオンラインフォーラムまで、どこでも起こります。LGBTQの人々は、性的指向や性表現のためにいじめのために不均衡にターゲットとされています。研究では、思春期のいじめは、人生の後半にうつ病、不安、物質の使用や他のメンタルヘルスの問題を発症するリスクを高める可能性があることが示されています。

いじめの犠牲者は、低い自尊心を開発することができます、自己疑惑と孤立して一人で感じる。

マイクロアグレッシブは、疎外されたグループについての微妙な侮辱または攻撃的なコメントであり、それらを敵対的、軽蔑的、または否定的なメッセージとして報告します。彼らはしばしば彼らをコミットし、彼らの害の明示的な認識なしに解決することは困難である人々によって気付かれない。Microaggressionsは友人、家族、同僚、さらには見知らぬ人から来ることができます。これらのタイプのコメントへの繰り返し露出は、ストレスレベルの増加、孤立感、うつ病や不安に対する感受性の増加につながる可能性があります。LGBTQの人々は、彼らが「十分なゲイではない」と言われたり、なぜ彼らが女性として識別するときに「男性的」に服を着るのか尋ねられたりするなど、彼らのセクシュアリティやジェンダーのアイデンティティに関連したマイクロ攻撃を経験するかもしれません。

社会的孤立は、社会的相互作用や行動から誰かを避けるという意図的な行為です。これは、無視されたり、除外されたり、追放されたり、誰かが特定の空間で歓迎されていないことを明確にするなど、多くの異なる形式を取ることができます。LGBTQの人々は、性的指向や性同一性に基づいて社会的孤立に直面することができ、孤独感、拒絶感、判断への恐怖につながります。社会的孤立は、LGBTQの若者にとって特に有害である可能性があります。

いじめ、マイクロアグレッシブ、社会的孤立の繰り返しの経験は、LGBTQの人々のアイデンティティの開発に累積的な影響を与える可能性があります。これらの出来事は、恥ずかしさ、自己疑念、社会における自分の居場所についての混乱につながる可能性があります。これは、安定した関係を築くことが困難であること、他者を信頼することが困難であること、そして強い自覚を育むことが困難であることにつながる。

繰り返される虐待は、LGBTQの人々が彼らのセクシュアリティやジェンダー表現を探求することを安全に感じることを難しくする可能性があります。

これらのタイプの差別は、感情的な規制にも影響を及ぼし、ストレスのレベルを高め、不安やうつ病を引き起こし、効果的に対処する能力を妨げる可能性があります。いじめ、マイクロアグレッシブ、社会的孤立の繰り返しの例はまた、健康的な方法で怒り、欲求不満やその他の否定的な感情を管理することの困難につながる可能性があります。これは、被災者が物質の使用や強烈な感情を管理するための自己危害などの不健康な対処メカニズムに目を向ける可能性があるため、孤立にさらに貢献する可能性があります。

いじめ、マイクロアグレッシブ、社会的孤立の繰り返しの経験は、関係性の信頼を損なう可能性があります。この種の虐待の被害者は、周囲の人々に不信感を抱き、拒絶や放棄を恐れ、有意義な関係を築くことを躊躇するかもしれません。これは、密接な関係を形成し、友情を維持し、支援的なネットワークを確立することの困難につながる可能性があります。これらの暴力を経験している人にとっては、信頼できる友人、家族、またはメンタルヘルスの専門家が経験を処理し、経験したトラウマから癒すために助けを求めることが重要です。

いじめ、マイクロアグレッシブ、社会的孤立の繰り返しの経験は、LGBTQアイデンティティの開発、感情的な規制、および関係性の信頼に大きな影響を与える可能性があります。これらの出来事は孤立した事件ではなく、むしろ時間的に累積的である。彼らは、差別や虐待を恐れずに、LGBTQの人々が生き、働き、繁栄するためのより安全なスペースを作成するために、アドボカシー活動、コミュニティ支援、制度変更を通じて対処する必要があります。