Pessoas LGBT são frequentemente sujeitas a formas de discriminação que podem ter consequências duradouras na sua saúde mental e bem-estar. Eles incluem, mas não se limitam a eles, intimidação, microagressão e isolamento social. A reaproximação destes tipos de maus-tratos pode levar a uma visão negativa, um sentimento de isolamento e dificuldades para criar laços significativos com outros. Este artigo tratará de como os casos recorrentes de bullying, microagressão e exclusão social afetam o desenvolvimento da identidade LGBT, a regulação emocional e a confiança relacional.
Abuso é uma forma de violência que inclui agressão, intimidação, humilhação ou intolerância contra outra pessoa. Ele pode tomar muitas formas diferentes, incluindo assédio verbal, violência física, ciberbullying e outras formas de manipulação psicológica. O assédio pode ocorrer em qualquer lugar, desde pátios escolares até locais de trabalho e fóruns online. As pessoas LGBT são desproporcionalmente alvo de assédio devido à sua alegada orientação sexual ou expressão de gênero. Estudos mostram que o abuso na adolescência pode aumentar o risco de depressão, ansiedade, ingestão de substâncias psicoativas e outros problemas de saúde mental no resto da vida.
Vítimas de bullying podem desenvolver baixa autoestima, insegurança e sentir-se isolados e sozinhos.
As microagressões são insultos sutis ou comentários ofensivos contra grupos marginais que relatam mensagens hostis, amigáveis ou negativas. Muitas vezes passam despercebidas por aqueles que os cometem, e são difíceis de resolver sem que os seus danos sejam claramente reconhecidos. A microagressão pode vir de amigos, familiares, colegas e até estranhos. A exposição repetida a estes tipos de comentários pode levar a níveis elevados de estresse, sentimento de isolamento e maior suscetibilidade à depressão e ansiedade. As pessoas LGBT podem ter uma microagressão relacionada com a sua sexualidade ou identidade de gênero, por exemplo, quando dizem que não são «gays o suficiente», ou perguntam por que se vestem «masculinos» quando se identificam como mulheres.
O isolamento social é um ato premeditado para evitar qualquer interação social ou ação. Isso pode tomar muitas formas diferentes, incluindo ignorar, excluir, ostracizar ou deixar claro que alguém não é bem-vindo em certos espaços. As pessoas LGBT podem enfrentar o isolamento social com base na sua orientação sexual ou identidade de gênero, o que leva a um sentimento de solidão, rejeição e medo da condenação. A exclusão social pode ser particularmente prejudicial para os jovens LGBT, que podem confiar em relações com seus pares para se orientar na adolescência e na idade adulta.
As experiências repetidas de bullying, microagressão e exclusão social podem ter um efeito cumulativo no desenvolvimento da identidade das pessoas LGBT. Estes eventos podem levar a um sentimento de vergonha, insegurança e confusão sobre o seu lugar na sociedade. Isso pode levar a dificuldades para criar relações estáveis, dificuldades para confiar nos outros, e dificuldades para desenvolver um sentimento forte de si mesmo.
Maus tratos repetidos podem dificultar que as pessoas LGBT se sintam seguras a explorar a sua sexualidade ou expressão de gênero.
Estes tipos de discriminação também podem afetar a regulação emocional, aumentando os níveis de estresse, o início da ansiedade e depressão, além de atrapalhar a capacidade de uma pessoa de lidar com problemas de forma eficaz. Casos recorrentes de bullying, microagressões e exclusão social também podem causar dificuldades na gestão da raiva, frustração e outras emoções negativas de maneiras saudáveis.Isso pode contribuir ainda mais para o isolamento, porque as vítimas podem recorrer a mecanismos pouco saudáveis de superação, como o uso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção, para controlar emoções intensas.
Repetir experiências de bullying, microagressões e isolamento social pode minar a confiança relational. As vítimas deste tipo de abuso podem desconfiar das pessoas que os rodeiam, temer a rejeição ou o abandono e não decidir criar laços significativos. Isso pode levar a dificuldades para criar relações próximas, manter amizades e estabelecer redes de apoio. Para aqueles que experimentam estas formas de violência, é importante pedir ajuda a amigos de confiança, familiares ou especialistas em saúde mental para processar suas experiências e se curar de traumas.
A reaproximação de bullying, microagressões e isolamento social pode ter consequências de longo alcance para o desenvolvimento de identidade, regulação emocional e confiança relacional. Estes eventos não são incidentes isolados, mas sim cumulativos no tempo. Eles precisam ser resolvidos através de esforços de propaganda, apoio comunitário e mudanças institucionais para criar lugares mais seguros para as pessoas LGBT viverem, trabalharem e prosperarem sem medo de discriminação ou maus tratos.