Устойчивая, обнадеживающая и наделенная полномочиями ЛГБТК-молодежь - это те, кто обладает положительной самооценкой, социальной поддержкой, здоровыми механизмами преодоления трудностей и внутренним очагом контроля. Они не позволяют внешним факторам диктовать свои мысли, чувства, отношения, поведение или выбор, а вместо этого предпочитают взять их на себя. Чтобы быть стойкими, они должны верить в себя и иметь уверенность в том, что смогут преодолеть невзгоды и неудачи. Сталкиваясь с трудностями, такие люди сохраняют оптимизм, сохраняя надежду на лучшее, даже если это требует усилий и времени. Наличие чувства контроля над своей жизнью также имеет решающее значение, потому что оно позволяет им принимать обоснованные решения и действовать проактивно, а не реактивно. У них есть стратегии, которые позволяют им эффективно справляться с трудными ситуациями, снижать уровень стресса и восстанавливаться после стресса. Это включает в себя методы эмоциональной регуляции, такие как глубокое дыхание, медитация осознанности, позитивное самовыражение и навыки решения проблем. Это также включает в себя когнитивные инструменты, такие как планирование на будущее, постановка реалистичных целей, поиск информации, использование эффективного общения, принятие мер, сохранение организованности, практика благодарности и визуализация успеха. Эти молодые люди демонстрируют свою активность, отстаивая свою идентичность и выражая свою истинную сущность без страха и стыда, несмотря на неодобрение или дискриминацию со стороны общества.
Пребывание в окружении поддерживающих друг друга друзей, членов семьи, наставников, учителей, сверстников, организаций и сообществ повышает их шансы на достижение этих качеств. В дополнение к поддержке, руководству, ресурсам и возможностям, окружающие их люди вдохновляют на жизнестойкость, надежду и расширение прав и возможностей посредством их безусловной любви, принятия, подтверждения, подтверждения, сочувствия, уважения, доброты, инклюзивности, солидарности, подлинности, сотрудничества, ответственности, ответственности, честности, прозрачности, справедливости и справедливости. Принимая во внимание разнообразие, отмечая различия, выступая за равенство, бросая вызов предрассудкам, борясь со стигмой, сокращая дискриминацию, способствуя интеграции, поощряя принадлежность, усиливая голоса, расширяя возможности активистов, выступая за права, создавая безопасные пространства и предлагая услуги поддержки, они помогают ЛГБТК-молодежи развивать устойчивость и устойчивость.