Влагалище, также известное как родовой канал, является внутренним женским органом, который соединяет шейку матки с вульвой. У него толстая мышечная оболочка, называемая эндометрием, которая может производить слизь и кровь во время менструации. Этот пассаж выполняет несколько функций, в том числе допускает роды, мочеиспускание и половой акт. Вагинальные выделения варьируются от человека к человеку и на протяжении всего их жизненного цикла из-за многих факторов, таких как гормональные изменения, физическая активность, диета, возраст, уровень стресса и генетические предрасположенности. Типичный уровень pH здорового влагалища колеблется от 3,8 до 4,5, который достаточно кислый для защиты от инфекций.
Однако, когда этот баланс нарушается, это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как бактериальные или дрожжевые инфекции.
Что вызывает дисбаланс в рН влагалища?
Дисбаланс в рН влагалища может быть вызван несколькими факторами, включая плохую гигиену, спринцевание, антибиотики, гормональные контрацептивы и диабет. Спринцевание включает промывание влагалища водой или другими жидкостями, которые могут нарушить его естественный баланс. Антибиотики - это лекарства, используемые для лечения инфекций, но они могут вызывать побочные эффекты, такие как чрезмерный рост вредных бактерий. Гормональные контрацептивы содержат эстроген и прогестин, которые могут влиять на баланс хороших и плохих бактерий во влагалище. Диабет - это состояние, при котором организм не регулирует уровень сахара в крови должным образом, что приводит к высокому уровню глюкозы, который стимулирует рост дрожжей. Другие способствующие факторы включают чрезмерное употребление алкоголя, курение сигарет, беременность и менструальные циклы.
Симптомы дисбаланса рН влагалища
Симптомы дисбаланса рН влагалища могут варьироваться в зависимости от первопричины, но обычно включают запах влагалища, зуд, раздражение, ощущение жжения во время мочеиспускания или секса, белые или желтые выделения, болезненный половой акт и кровотечение после полового акта. Эти симптомы могут исчезнуть сами по себе или потребовать лечения. Крайне важно обратиться к врачу, если эти симптомы сохраняются более недели или ухудшаются. Врач может выполнить различные анализы, такие как мазок из влагалища или взятие образца мочи, чтобы точно диагностировать проблему. Варианты лечения включают противогрибковые препараты, антибиотики, пробиотики, изменения образа жизни и гигиенические процедуры.
Как поддерживать здоровый уровень рН влагалища?
Поддержание здорового уровня рН влагалища включает в себя соблюдение надлежащих гигиенических привычек, включая чистку мягким мылом и водой и предотвращение спринцевания. Использование прокладок и тампонов без запаха, ношение дышащего нижнего белья, сбалансированное питание, богатое клетчаткой и витаминами, снижение уровня стресса, отказ от курения и употребления алкоголя также могут помочь. Пробиотики - это полезные бактерии, которые способствуют хорошему здоровью кишечника и влагалища, восстанавливая баланс хороших и плохих бактерий. Натуральные средства, такие как йогурт, чеснок, масло чайного дерева и гель алоэ вера, также могут быть использованы для восстановления естественной кислотности влагалища.
Однако важно не полагаться исключительно на домашние средства без консультации с врачом.