Pochwa, znana również jako kanał urodzeniowy, jest wewnętrznym narządem żeńskim łączącym szyjkę macicy z sromem. Ma grubą wyściółkę mięśniową zwaną endometrium, która może wytwarzać śluz i krew podczas miesiączki. Ten fragment ma kilka funkcji, w tym pozwalając na poród, oddawanie moczu i stosunek płciowy. Wydzielina pochwy różni się od osoby do osoby i w całym cyklu życia ze względu na wiele czynników, takich jak zmiany hormonalne, aktywność fizyczna, dieta, wiek, poziom stresu i predyspozycje genetyczne. Typowe pH zdrowej pochwy waha się od 3,8 do 4,5, co jest wystarczająco kwaśne, aby chronić przed infekcjami.
Jednak, gdy ta równowaga jest zdenerwowana, może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak infekcje bakteryjne lub drożdże.
Co powoduje zaburzenia równowagi w pH pochwy? Zaburzenia równowagi w pH pochwy mogą być spowodowane przez kilka czynników, w tym słabą higienę, douching, antybiotyki, hormonalne środki antykoncepcyjne i cukrzycę. Douching polega na płukaniu pochwy wodą lub innymi płynami, które mogą zakłócić jej naturalną równowagę. Antybiotyki są lekami stosowanymi w leczeniu zakażeń, ale mogą powodować skutki uboczne, takie jak nadmierny wzrost szkodliwych bakterii. Hormonalne środki antykoncepcyjne zawierają estrogen i progestynę, które mogą wpływać na równowagę dobrych i złych bakterii w pochwie. Cukrzyca jest stanem, w którym organizm nie reguluje prawidłowo poziomu cukru we krwi, prowadząc do wysokiego poziomu glukozy, które stymulują wzrost drożdży. Inne czynniki przyczyniają się do nadmiernego spożycia alkoholu, palenia papierosów, ciąży i cykli miesiączkowych.
Objawy zaburzeń równowagi pH w pochwie
Objawy nierównowagi pH w pochwie mogą się różnić w zależności od przyczyny, ale zazwyczaj obejmują zapach pochwy, świąd, podrażnienie, uczucie pieczenia podczas oddawania moczu lub seksu, wydzielinę białą lub żółtą, bolesny stosunek i krwawienie po stosunku. Objawy te mogą odejść na własną rękę lub wymagają leczenia. Konieczne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy te utrzymują się dłużej niż tydzień lub pogorszyć. Lekarz może wykonać różne badania, takie jak wymaz z pochwy lub pobieranie próbki moczu, aby dokładnie zdiagnozować problem. Opcje leczenia obejmują leki przeciwgrzybicze, antybiotyki, probiotyki, zmiany stylu życia i procedury higieniczne.
Jak utrzymać zdrowy poziom pH pochwy?
Utrzymanie zdrowego poziomu pH pochwy polega na przestrzeganiu prawidłowych nawyków higienicznych, w tym czyszczeniu łagodnym mydłem i wodą oraz zapobieganiu douching. Pomocne może być również stosowanie bezwonnych podkładek i tamponów, noszenie oddychającej bielizny, spożywanie zrównoważonej diety bogatej w błonnik i witaminy, zmniejszanie poziomu stresu, rzucanie palenia i picie alkoholu. Probiotyki są korzystne bakterie, które promują dobre zdrowie jelita i pochwy poprzez przywrócenie równowagi dobrych i złych bakterii. Naturalne środki, takie jak jogurt, czosnek, olej z drzewa herbacianego i żel aloesowy, mogą również służyć do przywrócenia naturalnej kwasowości pochwy.
Ważne jest jednak, aby nie polegać wyłącznie na domowych środkach zaradczych bez porady medycznej.