المهبل، المعروف أيضًا باسم قناة الولادة، هو العضو الأنثوي الداخلي الذي يربط عنق الرحم بالفرج. له بطانة عضلية سميكة تسمى بطانة الرحم التي يمكن أن تنتج المخاط والدم أثناء الحيض. هذا المقطع له العديد من الوظائف، بما في ذلك السماح بالولادة والتبول والجماع. يختلف الإفرازات المهبلية من شخص لآخر وطوال دورة حياتهم بسبب العديد من العوامل مثل التغيرات الهرمونية والنشاط البدني والنظام الغذائي والعمر ومستويات التوتر والاستعداد الجيني. يتراوح الرقم الهيدروجيني النموذجي للمهبل الصحي من 3.8 إلى 4.5، وهو حمضي بما يكفي للحماية من العدوى. ومع ذلك، عندما ينزعج هذا التوازن، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، مثل العدوى البكتيرية أو الخميرة.
ما الذي يسبب عدم التوازن في الأس الهيدروجيني المهبلي ؟ يمكن أن تحدث الاختلالات في الأس الهيدروجيني المهبلي بسبب عدة عوامل، بما في ذلك سوء النظافة، والغسل، والمضادات الحيوية، وموانع الحمل الهرمونية، والسكري. يتضمن الغسل شطف المهبل بالماء أو السوائل الأخرى التي يمكن أن تخل بتوازنه الطبيعي. المضادات الحيوية هي أدوية تستخدم لعلاج العدوى، لكنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل فرط نمو البكتيريا الضارة. تحتوي موانع الحمل الهرمونية على هرمون الاستروجين والبروجستين، مما قد يؤثر على توازن البكتيريا الجيدة والسيئة في المهبل. مرض السكري هو حالة لا ينظم فيها الجسم مستويات السكر في الدم بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز التي تحفز نمو الخميرة. تشمل العوامل المساهمة الأخرى الإفراط في تناول الكحول وتدخين السجائر والحمل ودورات الحيض.
أعراض اختلال الأس الهيدروجيني المهبلي
قد تختلف أعراض اختلال الأس الهيدروجيني المهبلي اعتمادًا على السبب الأساسي، ولكنها تشمل عادةً الرائحة المهبلية والحكة والتهيج والحرق أثناء التبول أو الجنس أو التفريغ الأبيض أو الأصفر، الجماع المؤلم، والنزيف بعد الجماع. قد تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها أو تتطلب العلاج. من الضروري زيارة الطبيب إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوع أو تفاقمت. قد يجري الطبيب اختبارات مختلفة، مثل مسحة مهبلية أو أخذ عينة بول، لتشخيص المشكلة بدقة. تشمل خيارات العلاج مضادات الفطريات والمضادات الحيوية والبروبيوتيك وتغييرات نمط الحياة وإجراءات النظافة.
كيف تحافظ على مستوى الأس الهيدروجيني المهبلي الصحي ؟
يتضمن الحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني المهبلي الصحي اتباع عادات النظافة المناسبة، بما في ذلك التنظيف بالصابون والماء الخفيف ومنع الغسل. يمكن أن يساعد أيضًا استخدام الفوط والسدادات القطنية عديمة الرائحة، وارتداء الملابس الداخلية القابلة للتنفس، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف والفيتامينات، وتقليل مستويات التوتر، والإقلاع عن التدخين وشرب الكحول. البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تعزز صحة الأمعاء والمهبل الجيدة عن طريق استعادة توازن البكتيريا الجيدة والسيئة. يمكن أيضًا استخدام العلاجات الطبيعية مثل الزبادي والثوم وزيت شجرة الشاي وهلام الصبار لاستعادة الحموضة الطبيعية للمهبل. ومع ذلك، من المهم عدم الاعتماد فقط على العلاجات المنزلية دون مشورة طبية.