A vagina, também conhecida como canal ancestral, é um órgão interno feminino que liga o colo do útero à vulva. Ele tem uma grossa casca muscular chamada endometria, que pode produzir muco e sangue durante a menstruação. Este passinho exerce várias funções, incluindo parto, ureia e relações sexuais. As liberações vaginais variam de pessoa para pessoa e durante todo o seu ciclo de vida devido a muitos fatores, como alterações hormonais, atividade física, dieta, idade, nível de estresse e predisposição genética. O nível típico de pH vaginal saudável varia de 3,8 a 4,5, que é ácido o suficiente para proteger contra infecções.
No entanto, quando este equilíbrio é quebrado, pode causar vários problemas de saúde, como infecções bacterianas ou leveduras.
O que causa desequilíbrio vaginal pH?
Desequilíbrio vaginal pH pode ser causado por vários fatores, incluindo má higiene, sprinzeamento, antibióticos, contraceptivos hormonais e diabetes. A varredura inclui a lavagem vaginal com água ou outros fluidos que podem perturbar o seu equilíbrio natural. Antibióticos são medicamentos usados para tratar infecções, mas podem causar efeitos colaterais, como o aumento excessivo de bactérias nocivas. Os contraceptivos hormonais contêm estrogênio e progestina que podem afetar o equilíbrio entre bactérias boas e más na vagina. A diabetes é uma condição em que o corpo não regula adequadamente os níveis de açúcar no sangue, o que leva a níveis elevados de glicose, o que estimula o crescimento da levedura. Outros fatores que contribuem incluem o consumo excessivo de álcool, cigarro, gravidez e ciclos menstruais.
Sintomas de desequilíbrio vaginal pH
Sintomas de desequilíbrio vaginal pH podem variar de acordo com a causa primária, mas normalmente incluem cheiro vaginal, coceira, irritação, sensação de queima durante a ureia ou sexo, luzes brancas ou amarelas, relações sexuais dolorosas e sangramento após a relação sexual. Estes sintomas podem desaparecer sozinhos ou necessitar de tratamento. É fundamental ir ao médico se estes sintomas persistirem durante mais de uma semana ou piorarem. O médico pode fazer vários exames, como uma pincelada da vagina ou tirar uma amostra de urina para diagnosticar com precisão o problema. As opções de tratamento incluem medicamentos antifurto, antibióticos, probióticos, alterações no estilo de vida e procedimentos de higiene.
Como manter os níveis vaginais saudáveis de pH?
Manter um nível vaginal saudável de pH inclui o cumprimento de hábitos de higiene adequados, incluindo limpeza de sabão macio e água e prevenção de sprinzeamento. Usar telas e tampões sem cheiro, usar lingerie respirável, alimentação balanceada, rica em fibra e vitaminas, reduzir o estresse, parar de fumar e beber álcool também podem ajudar. Probióticos são bactérias úteis que contribuem para a boa saúde intestinal e vaginal, reequilibrando as bactérias boas e más. Produtos naturais como iogurte, alho, óleo de chá e gel aloe vera também podem ser usados para restaurar a acidez natural da vagina.
No entanto, é importante não depender exclusivamente de fundos domésticos sem consulta médica.