Некоторые мужчины испытывают более длительный рефрактерный период с возрастом - почему?
Рефрактерный период - это промежуток времени между тем, когда мужчина испытывает оргазм и готов к другому. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов, но некоторые мужчины могут обнаружить, что их рефрактерные периоды становятся длиннее, когда они становятся старше. Это изменение может расстраивать обоих партнеров, заставляя их задуматься, есть ли что-то не так или с этим можно что-то сделать.
Ответ - да; хотя не обязательно существует какое-либо магическое решение, понимание причин этого изменения может помочь вам справиться с ним лучше. Здесь есть много возможных факторов. Одной из распространенных причин является просто то, что мужчины, как правило, теряют тестостерон с возрастом, что может привести к снижению либидо и меньшей чувствительности во время секса. Другая возможность заключается в том, что изменения кровотока или нервной функции могут затруднить достижение и поддержание эрекции.
Также стоит учитывать выбор образа жизни, такой как потребление алкоголя и побочные эффекты лекарств. Было показано, что чрезмерное употребление алкоголя снижает уровень тестостерона, в то время как некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, имеют аналогичные эффекты.
Кроме того, хронический стресс может сказываться на физическом здоровье, включая сексуальную активность.
Наконец, некоторые основные медицинские условия - такие как диабет или болезни сердца - могут повлиять на кровообращение и привести к трудностям в достижении или поддержании эрекции.
Конечно, все эти потенциальные причины означают, что не существует единого решения, которое будет работать для всех.
Однако общение с вашим партнером о ваших потребностях и желаниях может иметь большое значение для поиска решений вместе. Вы можете попробовать различные позиции или действия, которые не требуют полной эрекции, исследовать новые способы стимуляции через прелюдию или экспериментировать с игрушками или другими предметами. Помните, что интимная близость не всегда включает в себя половой акт!
В конце дня, однако, важно не слишком зацикливаться на игре чисел, когда дело доходит до сексуального удовлетворения. До тех пор, пока оба партнера чувствуют себя в безопасности, счастливы и уважаемы в своих отношениях - независимо от того, легко ли возникают оргазмы, - вы делаете что-то правильно! Поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться друг другом, а не беспокоиться о том, как быстро вы достигнете кульминации.