Партнеры, которые испытывают проблемы в отношениях, часто могут неправильно понимать действия своего партнера в периоды эмоционального стресса. Это может быть особенно актуально, когда один человек имеет дело с абстиненцией, связанной с травмой, которая может заставить его оторваться от своего партнера эмоционально и физически. Когда это происходит, другому партнеру может быть легко интерпретировать абстиненцию как отказ, что приводит к чувству обиды и замешательства. Чтобы справиться с этими недоразумениями, партнеры должны работать вместе, чтобы понять, что является причиной ухода и как они могут поддерживать друг друга в это трудное время. Один из способов сделать это - открыто рассказать каждому человеку о том, что ему нужно и чего он хочет в отношениях, и найти способы удовлетворить эти потребности, не делая предположений.
Партнеры должны стараться избегать того, чтобы обвинять или стыдить друг друга за недоразумение, вместо этого сосредотачиваясь на совместной работе над решением проблемы. С терпением и пониманием пары могут преодолеть это препятствие и установить более прочную связь.
Что такое снятие, связанное с травмой?
Снятие, связанное с травмой, относится к состоянию души, когда люди чувствуют себя оторванными от других из-за прошлого опыта травмы. Это может проявляться различными способами, такими как избегающее поведение, трудности с эмоциональной связью с другими и трудности в отношениях. Во время абстиненции, связанной с травмой, люди могут испытывать сильную тревогу, страх и грусть, что затрудняет здоровое общение или близость. Им также может быть трудно доверять другим, чувствовать себя в безопасности или выражать себя в полной мере.
Как связанная с травмой абстинентный синдром влияет на отношения?
Когда один человек в отношениях испытывает связанную с травмой абстиненцию, это может создать напряженность и недопонимание между партнерами. Партнер, который не имеет дела с травмой, может рассматривать отказ своего партнера как акт неприятия или отсутствия интереса к отношениям. Это может привести к чувству обиды, замешательства и разочарования. В некоторых случаях эти чувства могут вызвать гнев или обиду нетравматичного партнера по отношению к своему партнеру. Без надлежащего общения и поддержки эти эмоции могут перерасти в конфликт и даже разорвать отношения.
Понимание потребностей вашего партнера
Когда ваш партнер испытывает абстиненцию, связанную с травмой, важно понимать, что ему нужно и как вы можете лучше всего их поддержать. Это означает быть терпеливым и понимающим в течение этого времени, при этом все еще открыто сообщая о своих собственных потребностях и желаниях. Попробуйте задать вопросы своему партнеру о том, что для него происходит и как вы можете помочь ему чувствовать себя более комфортно и безопасно. Вы также должны быть готовы пойти на компромисс в отношении определенных вещей, чтобы удовлетворить потребности друг друга.
Если вашему партнеру требуется пространство, предоставьте его ему, не принимая его лично. Если вам нужно больше физической привязанности, попробуйте найти способы проявить любовь и связь, которые находятся в зоне комфорта вашего партнера. Работая вместе, вы можете чувствовать поддержку и понимание в это трудное время.
Общение и поддержка
Чтобы справиться с неправильными интерпретациями, когда ваш партнер испытывает абстиненцию, связанную с травмой, важно открыто и честно общаться о том, что происходит. Четко определите, что вам нужно от вашего партнера и как вы хотите, чтобы он отреагировал. Не вините и не стыдите партнера за его поведение, вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы помочь ему пережить это трудное время.
При любой возможности предложите партнеру эмоциональную и практическую поддержку. Это может включать в себя предложение подставить плечо, дать успокоение или просто послушать, как они рассказывают о своих чувствах. Тем самым вы укрепите доверие и близость в отношениях, что необходимо для преодоления недоразумений, вызванных отстраненностью, связанной с травмой.
Движение вперед
Хотя отмена, связанная с травмой, может быть сложной для любых отношений, она не должна быть непреодолимой. С терпением, пониманием и общением партнеры могут работать вместе, чтобы преодолеть эти препятствия. Помните, что все имеют дело с травмой по-разному, и что вашему партнеру может потребоваться дополнительное время и уход, чтобы полностью излечиться. Поддерживая друг друга и эффективно общаясь, вы можете создать более крепкую и здоровую связь, чем когда-либо прежде.
Как партнеры справляются с недопониманием, когда связанная с травмой абстиненция неверно интерпретируется как реляционное отторжение?
В отношениях, когда один партнер пережил травмирующие события, а другой не полностью понимает влияние этих переживаний на свое поведение, могут быть случаи воспринимаемого или фактического реляционного отторжения. Это может привести к чувству отчуждения, стыда и путаницы для обеих вовлеченных сторон, что в конечном итоге может поставить под угрозу стабильность отношений, если их не решить.