Partnerzy, którzy doświadczają problemów z relacjami, często mogą źle zrozumieć działania swojego partnera w okresach udręki emocjonalnej. Może to być szczególnie prawdziwe, gdy jedna osoba ma do czynienia z urazem związanym z odstąpieniem, który może spowodować ich oderwanie się od partnera emocjonalnie i fizycznie. Kiedy tak się stanie, może być łatwo dla innego partnera interpretować wycofanie się jako wycofanie, co prowadzi do uczucia urazy i dezorientacji. Aby poradzić sobie z tymi nieporozumieniami, partnerzy muszą współpracować, aby zrozumieć, co powoduje troskę i jak mogą wzajemnie wspierać się w tym trudnym czasie. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest otwarcie się na każdą osobę o tym, czego potrzebują i chcą w związku, i znaleźć sposoby, aby zaspokoić te potrzeby bez podejmowania założeń.
Partnerzy powinni starać się unikać wzajemnego obwiniania się lub wstydu za nieporozumienie, zamiast koncentrować się na współpracy w celu rozwiązania problemu. Dzięki cierpliwości i zrozumieniu pary mogą pokonać tę przeszkodę i zacieśnić silniejszą więź.
Czym jest wycofanie związane z urazami?
Odstąpienie związane z urazami odnosi się do stanu umysłu, w którym ludzie czują się oderwani od innych z powodu wcześniejszych doświadczeń urazu. Może to objawiać się na różne sposoby, takie jak unikanie zachowań, trudności w łączeniu się emocjonalnie z innymi i trudności w relacjach. Podczas odstawienia z urazu ludzie mogą doświadczać skrajnego lęku, strachu i smutku, co utrudnia zdrową komunikację lub intymność. Mogą też mieć trudności z zaufaniem do innych, czuć się bezpiecznie lub wyrazić się w pełni. W jaki sposób odstawienie z urazu wpływa na relacje?
Kiedy jedna osoba w związku doświadcza odejścia związanego z urazami, może wywołać napięcie i nieporozumienie między partnerami. Partner, który nie ma do czynienia z urazami, może uważać odrzucenie partnera za akt odrzucenia lub braku zainteresowania związkiem. Może to prowadzić do uczucia urazy, zamieszania i frustracji. W niektórych przypadkach uczucia te mogą powodować gniew lub urazę partnera nieurazowego wobec partnera. Bez właściwej komunikacji i wsparcia emocje te mogą przerodzić się w konflikt, a nawet zakończyć relacje.
Zrozumienie potrzeb partnera
Kiedy partner doświadcza odstąpienia od umowy związanego z urazami, ważne jest, aby zrozumieć, czego potrzebują i jak najlepiej je wspierać. Oznacza to cierpliwość i zrozumienie w tym czasie, a jednocześnie otwarcie komunikowanie własnych potrzeb i pragnień. Spróbuj zadać partnerom pytania o to, co się dla nich dzieje i jak możesz pomóc im poczuć się wygodniej i bezpieczniej. Musicie również być gotowi do kompromisu w pewnych sprawach, aby zaspokoić swoje potrzeby.
Jeśli Twój partner potrzebuje miejsca, daj je im bez brania go osobiście. Jeśli potrzebujesz więcej fizycznego przywiązania, spróbuj znaleźć sposoby, aby pokazać miłość i połączenie, które są w strefie komfortu partnera. Pracując razem, możesz czuć się wspierany i zrozumiany w tym trudnym czasie.
Komunikacja i wsparcie
Aby radzić sobie z błędnymi interpretacjami, gdy partner doświadcza wycofania związanego z urazem, ważne jest, aby otwarcie i uczciwie komunikować się o tym, co się dzieje. Wyraźnie określić, czego potrzebujesz od partnera i jak chcesz, aby oni zareagowali. Nie winić ani nie wstydzić partnera za ich zachowanie, zamiast skupić się na pomocy im przez ten trudny czas.
W miarę możliwości oferuj wsparcie emocjonalne i praktyczne. Może to obejmować oferowanie pożyczek na ramię, zapewnianie lub po prostu słuchanie ich rozmów o ich uczuciach. W ten sposób budujesz zaufanie i intymność w związku, co jest konieczne, aby przezwyciężyć nieporozumienia spowodowane oderwaniem związanym z urazami.
Move Forward
Chociaż odwołania związane z urazami mogą być trudne dla każdego związku, nie powinny być nie do pokonania. Dzięki cierpliwości, zrozumieniu i komunikacji partnerzy mogą współpracować, aby przezwyciężyć te przeszkody.Pamiętaj, że każdy ma do czynienia z urazem inaczej, a Twój partner może potrzebować dodatkowego czasu i opieki, aby całkowicie wyleczyć. Wspierając się nawzajem i skutecznie komunikując się, możesz stworzyć silniejszą i zdrowszą więź niż kiedykolwiek wcześniej.
W jaki sposób partnerzy radzą sobie z nieporozumieniami, gdy odstąpienie związane z urazami jest błędnie interpretowane jako względne odrzucenie?
W związku, w którym jeden partner doświadczył traumatycznych zdarzeń, a drugi nie w pełni rozumie wpływ tych doświadczeń na ich zachowanie, mogą wystąpić przypadki postrzeganego lub rzeczywistego względnego odrzucenia. Może to prowadzić do uczucia alienacji, wstydu i zamieszania dla obu zaangażowanych stron, co może ostatecznie zagrozić stabilności relacji, jeśli nie zostanie rozwiązane.