Parceiros que têm problemas de relacionamento muitas vezes podem compreender mal as ações de seu parceiro em períodos de estresse emocional. Isto pode ser particularmente relevante quando uma pessoa lida com uma abstinação relacionada com um trauma que pode fazê-lo se afastar do seu parceiro emocionalmente e fisicamente. Quando isso acontece, outro parceiro pode facilmente interpretar a abstinência como uma rejeição, o que leva a um sentimento de ressentimento e confusão. Para lidar com esses equívocos, os parceiros devem trabalhar juntos para entender o que é a causa do abandono e como podem se apoiar mutuamente neste momento difícil. Uma maneira de fazer isso é dizer abertamente a cada pessoa o que ele quer e o que quer no relacionamento, e encontrar formas de satisfazer essas necessidades sem fazer suposições.
Os parceiros devem tentar evitar culpar ou envergonhar uns aos outros pelo mal entendido, em vez disso se concentrar em trabalhar juntos para resolver o problema. Com paciência e compreensão, os casais podem superar este obstáculo e estabelecer uma conexão mais forte.
O que é um levantamento relacionado com uma lesão?
Levantamento relacionado com o trauma refere-se ao estado da alma em que as pessoas se sentem separadas dos outros devido à experiência passada do trauma. Isso pode ser demonstrado de várias formas, como comportamentos que evitam, dificuldades de comunicação emocional com os outros e dificuldades de relacionamento. Durante a abstinação relacionada com o trauma, as pessoas podem sentir forte ansiedade, medo e tristeza, o que dificulta a comunicação saudável ou a intimidade. Eles também podem ter dificuldade em confiar nos outros, sentir-se seguros ou expressar-se plenamente.
Como é que o trauma tem um efeito sobre a relação?
Quando uma pessoa em uma relação tem uma abstinação associada, isso pode criar tensões e mal-entendidos entre os parceiros. Um parceiro que não tem um caso de lesão pode considerar a rejeição de seu parceiro como um ato de rejeição ou falta de interesse no relacionamento. Pode levar a um sentimento de ressentimento, confusão e frustração. Em alguns casos, esses sentimentos podem causar raiva ou ressentimento a um parceiro não-raio em relação ao seu parceiro. Sem comunicação e apoio adequados, essas emoções podem tornar-se um conflito e até quebrar relações.
Compreender as necessidades do seu parceiro
Quando o seu parceiro tem uma abstinência relacionada com o trauma, é importante entender o que ele precisa e como você pode apoiá-los melhor. Isso significa ser paciente e compreensivo durante esse tempo, e ainda comunicar abertamente suas próprias necessidades e desejos. Tente fazer perguntas ao seu parceiro sobre o que está acontecendo para ele e como você pode ajudá-lo a se sentir mais confortável e seguro. Você também deve estar disposto a se comprometer com certas coisas para satisfazer as necessidades do outro.
Se o seu parceiro precisar de espaço, dê-lo sem aceitá-lo pessoalmente. Se você precisa de mais afeto físico, tente encontrar formas de mostrar amor e conexão que estão na zona de conforto de seu parceiro. Trabalhando juntos, você pode sentir apoio e compreensão neste momento difícil.
Comunicação e suporte
Para lidar com interpretações erradas, quando o seu parceiro tem uma abstinência associada a um trauma, é importante comunicar de forma aberta e honesta sobre o que está acontecendo. Defina claramente o que você precisa do seu parceiro e como você quer que ele reaja. Não culpem nem envergonhem o seu parceiro pelo comportamento, mas concentrem-se em ajudá-lo a sobreviver a este momento difícil.
Se possível, ofereça apoio emocional e prático ao parceiro. Isto pode incluir a sugestão de tramar o ombro, acalmar-se ou apenas ouvi-los falar sobre os seus sentimentos.Com isso, você vai fortalecer a confiança e a proximidade na relação, o que é necessário para superar os equívocos causados pela suspensão do trauma.
Avançar
Embora um cancelamento relacionado com um trauma possa ser difícil para qualquer relação, ela não deve ser insuperável. Com paciência, compreensão e comunicação, os parceiros podem trabalhar juntos para superar esses obstáculos. Lembre-se que todos lidam com o trauma de forma diferente, e que o seu parceiro pode precisar de mais tempo e cuidados para se curar completamente. Apoiando-se uns aos outros e conversando com eficiência, você pode criar uma conexão mais forte e saudável do que nunca.
Como é que os parceiros lidam com o mal-entendido quando a abstinação associada ao trauma é mal interpretada como rejeição relational?
Em uma relação em que um parceiro passou por eventos traumáticos e outro não entende completamente o impacto dessas experiências sobre o seu comportamento, pode haver casos de rejeição relational percebida ou real. Isso pode causar um sentimento de exclusão, vergonha e confusão para ambas as partes envolvidas, o que pode acabar comprometendo a estabilidade das relações, se não resolvidas.