Los socios que experimentan problemas en una relación a menudo pueden malinterpretar las acciones de su pareja durante períodos de estrés emocional. Esto puede ser especialmente relevante cuando una persona trata con una abstinencia relacionada con un trauma que puede hacer que se separe de su pareja emocional y físicamente. Cuando esto sucede, puede ser fácil para otra pareja interpretar la abstinencia como un rechazo, lo que lleva a sentimientos de resentimiento y confusión. Para hacer frente a estos malentendidos, los socios deben trabajar juntos para entender cuál es la causa de los cuidados y cómo pueden apoyarse mutuamente en estos momentos difíciles. Una manera de hacerlo es decirle abiertamente a cada persona lo que necesita y lo que quiere en una relación, y encontrar maneras de satisfacer esas necesidades sin hacer suposiciones.
Los socios deben tratar de evitar culparse o avergonzarse mutuamente del malentendido, en lugar de centrarse en trabajar juntos para resolver el problema. Con paciencia y comprensión, las parejas pueden superar este obstáculo y establecer un vínculo más fuerte.
¿Qué es un retiro relacionado con una lesión?
El retiro relacionado con el trauma se refiere al estado del alma cuando las personas se sienten separadas de los demás debido a la experiencia pasada del trauma. Esto puede manifestarse de diversas maneras, como comportamientos que evitan, dificultad para conectarse emocionalmente con otros y dificultades en las relaciones. Durante la abstinencia relacionada con el trauma, las personas pueden experimentar ansiedad severa, miedo y tristeza, lo que dificulta la comunicación saludable o la intimidad. También puede ser difícil para ellos confiar en los demás, sentirse seguros o expresarse al máximo.
¿Cómo afecta el síndrome de abstinencia relacionado con el trauma a las relaciones?
Cuando una persona en una relación experimenta una abstinencia relacionada con el trauma, puede crear tensión y malentendidos entre las parejas. Una pareja que no se ocupa de una lesión puede considerar la negativa de su pareja como un acto de rechazo o falta de interés en la relación. Esto puede llevar a sentimientos de resentimiento, confusión y frustración. En algunos casos, estos sentimientos pueden causar ira o resentimiento de una pareja no traumática hacia su pareja. Sin la comunicación y el apoyo adecuados, estas emociones pueden degenerar en conflicto e incluso romper relaciones.
Comprender las necesidades de su pareja
Cuando su pareja experimenta una abstinencia relacionada con una lesión, es importante entender lo que necesita y cómo puede apoyarlos mejor. Esto significa ser paciente y comprensivo durante este tiempo, al tiempo que todavía comunica abiertamente sus propias necesidades y deseos. Intente hacer preguntas a su pareja sobre lo que está pasando por él y cómo puede ayudarlo a sentirse más cómodo y seguro. También debe estar dispuesto a comprometerse con ciertas cosas para satisfacer las necesidades de los demás.
Si su pareja necesita espacio, concédelo sin tomarlo personalmente. Si necesitas más afecto físico, trata de encontrar formas de mostrar el amor y la conexión que están en la zona de confort de tu pareja. Al trabajar juntos, usted puede sentir apoyo y comprensión en este momento difícil.
Comunicación y apoyo
Para hacer frente a interpretaciones erróneas cuando su pareja experimenta una abstinencia relacionada con una lesión, es importante comunicarse abierta y honestamente sobre lo que está sucediendo. Identifica claramente lo que necesitas de tu pareja y cómo quieres que reaccione. No culpes ni avergüences a tu pareja por su comportamiento, en cambio concéntrate en ayudarle a pasar por este difícil momento.
En cualquier oportunidad, ofrezca a su pareja apoyo emocional y práctico. Esto puede incluir una sugerencia de arrimar el hombro, dar calma o simplemente escuchar cómo hablan de sus sentimientos.Al hacerlo, creará confianza e intimidad en la relación, lo cual es necesario para superar los malentendidos causados por la suspensión relacionada con el trauma.
Avanzar
Aunque la cancelación relacionada con el trauma puede ser difícil para cualquier relación, no debe ser insuperable. Con paciencia, comprensión y comunicación, los socios pueden trabajar juntos para superar estos obstáculos. Recuerde que todos tratan la lesión de manera diferente, y que su pareja puede necesitar más tiempo y atención para curarse por completo. Al apoyarse mutuamente y comunicarse eficazmente, puede crear una conexión más fuerte y saludable que nunca.
¿Cómo manejan los socios los malentendidos cuando la abstinencia relacionada con el trauma es malinterpretada como rechazo relacional?
En una relación en la que una pareja ha sobrevivido a acontecimientos traumáticos y la otra no comprende plenamente el efecto de estas experiencias en su comportamiento, puede haber casos de rechazo relacional percibido o real. Esto puede llevar a sentimientos de alienación, vergüenza y confusión para ambas partes involucradas, lo que eventualmente podría comprometer la estabilidad de la relación si no se resuelve.