関係の問題を経験するパートナーは、しばしば感情的な苦痛の期間中に彼らのパートナーの行動を誤解することができます。これは、ある人が離脱関連のトラウマに対処している場合に特に当てはまります。これが起こると、他のパートナーが引き出しを引き出しと解釈するのは簡単であり、憤慨と混乱の感情につながります。これらの誤解に対処するために、パートナーは、この困難な時期にどのようなケアを引き起こし、どのようにお互いをサポートできるかを理解するために協力しなければなりません。これを行う1つの方法は、彼らが関係に必要としたいものについて一人一人に開き、仮定をせずにそれらのニーズを満たすための方法を見つけることです。
パートナーは、問題を解決するために協力することに焦点を当てる代わりに、誤解のためにお互いを非難したり恥じたりしないようにする必要があります。忍耐と理解をもって、カップルはこのハードルを克服し、より強い絆を築くことができます。
外傷に関連する離脱とは何ですか？
トラウマに関連する離脱とは、過去のトラウマの経験により、人々が他者から切断されたと感じる心の状態を指します。これは、回避行動、感情的に他者とつながることの困難、関係の困難など、さまざまな方法で現れる可能性があります。外傷に関連する離脱の間、人々は極度の不安、恐怖、悲しみを経験し、健全なコミュニケーションや親密さを持つことが困難になるかもしれません。また、他の人を信頼したり、安心したり、自分自身を十分に表現したりするのは難しいかもしれません。
トラウマ関連の離脱は関係にどのように影響しますか？
関係の1人がトラウマ関連の離脱を経験すると、パートナー間の緊張と誤解を引き起こす可能性があります。トラウマに対処していないパートナーは、パートナーの拒絶を拒絶行為または関係への関心の欠如と見ることができます。これは憤慨、混乱、欲求不満の感情につながる可能性があります。場合によっては、これらの感情は、彼らのパートナーに対する非心的パートナーの怒りや憤りを引き起こす可能性があります。適切なコミュニケーションとサポートがなければ、これらの感情は紛争にエスカレートし、関係を終わらせることさえあります。
パートナーのニーズを理解する
パートナーが外傷関連の離脱を経験している場合、パートナーが何を必要としているのか、どのように最善のサポートができるのかを理解することが重要です。これは、あなた自身のニーズや欲望を公然と伝えながら、この時間の間に忍耐強く理解することを意味します。彼らのために何が起こっているのか、そして彼らがより快適で安全に感じるのを助ける方法についてパートナーに質問してみてください。また、お互いのニーズを満たすために、特定のものに妥協して喜んでいる必要があります。
あなたのパートナーがスペースを必要とする場合は、個人的にそれを取ることなく、それらにそれを与える。あなたがより多くの物理的な愛着を必要とするならば、あなたのパートナーの快適ゾーンにある愛と関係を示す方法を見つけてみてください。一緒に働いて、あなたはこの困難な時期にサポートされ、理解することができます。
コミュニケーションとサポート
あなたのパートナーが怪我に関連した離脱を経験しているときの誤解に対処するためには、何が起こっているのかを公然と正直に伝えることが重要です。あなたのパートナーから必要なものと、彼らがどのように反応するかを明確に特定します。彼らの行動のためにあなたのパートナーを非難したり恥をかかないで、代わりにこの困難な時期を通して彼らを助けることに焦点を当ててください。可能な限り感情的で実践的なサポートを提供します。これには、肩を貸したり、安心を提供したり、単に自分の気持ちについて話を聞いたりすることが含まれます。そうすることで、あなたはトラウマ関連の剥離によって引き起こされる誤解を克服するために必要である関係の信頼と親密さを構築します。
前進
トラウマ関連のキャンセルはどのような関係でも困難になる可能性がありますが、それらは克服できないはずです。忍耐と理解とコミュニケーションをもって、パートナーはこれらの障害を克服するために協力することができます。誰もが異なるトラウマを扱うことを忘れないでください、そしてあなたのパートナーは完全に癒すために余分な時間とケアを必要とするかもしれません。お互いを支え合い、効果的にコミュニケーションすることで、これまで以上に強く健康的な絆を築くことができます。
トラウマ関連の離脱がリレーショナル拒絶と誤解された場合、パートナーは誤解にどのように対処しますか？
あるパートナーが外傷的な出来事を経験し、他のパートナーがこれらの経験が彼らの行動に与える影響を十分に理解していない関係では、知覚または実際の関係拒絶の例があるかもしれません。これは、関係者双方の疎外、恥、混乱の感情につながる可能性があります。