Травматический опыт может оказать значительное влияние на способность человека регулировать свои эмоции и соответствующим образом реагировать на различные ситуации. Когда кто-то пережил травму, он может стать гиперактивным или гиповосприимчивым, что может привести к трудностям в регуляции его эмоций в безопасных условиях. Это может затруднить им поддержание уровня возбуждения, соответствующего ситуации.
Гиперактивность характеризуется чувством тревоги, раздражительностью и повышенной частотой сердечных сокращений. Это часто происходит, когда люди чувствуют угрозу или небезопасно, но в этом случае угроза может быть воспринята, а не реальной. Гипоактивность же характеризуется низким уровнем энергии, онемением, диссоциацией, отсутствием мотивации. В обоих случаях эти реакции могут повлиять на способность человека заниматься повседневной деятельностью или поддерживать отношения.
Одним из способов, которым травма мешает способности поддерживать возбуждение в безопасных условиях, являются воспоминания. Воспоминания включают в себя повторное переживание прошлых травмирующих событий, часто вызванных сигналами окружающей среды, такими как запахи, звуки или изображения. Во время флешбэка человек может чувствовать, что он снова переживает событие, что затрудняет сосредоточение на настоящем моменте и поддержание соответствующих уровней возбуждения.
Кроме того, флешбэки могут вызывать сильный страх и беспокойство, что приводит к гиперактивности или гипоактивации в зависимости от реакции человека.
Другим способом, которым травма может помешать регуляции возбуждения, является избегание поведения. Люди, перенесшие травму, могут попытаться избежать ситуаций, которые напоминают им об этом событии, поскольку это помогает им справиться с чувством тревоги и страха.
Однако избегание также может привести к снижению социальных взаимодействий, что может затруднить их поддержание здоровых отношений. Это может еще больше усугубить их трудности с регулированием возбуждения.
Наконец, травма может повлиять на способность человека доверять другим. Когда кто-то был предан или оскорблен, ему может быть трудно установить тесные связи с другими, что приводит к трудностям в поддержании близости и ощущении безопасности в отношениях. Это может затруднить им испытывать сексуальное удовольствие, так как они могут быть не в состоянии расслабиться и полностью наслаждаться, не доверяя своему партнеру.
В целом, травма может значительно повлиять на способность человека поддерживать возбуждение в безопасных условиях. Это может привести к трудностям с эмоциональной регуляцией, построением отношений и доверием. При надлежащей поддержке и терапии люди могут научиться управлять своими симптомами и улучшить свою способность вступать в здоровые отношения.
Как травма влияет на способность поддерживать возбуждение в безопасных условиях?
Травмирующие события могут заставить людей связывать определенные ситуации или сенсорные стимулы со страхом, опасностью или угрозой. Это может привести к преувеличенной физиологической реакции, даже когда нет реальной опасности, что затрудняет для людей спокойствие и сбор в неопасной среде. Кроме того, травма может повлиять на чувство безопасности и защищенности, из-за чего им трудно чувствовать себя комфортно в знакомой обстановке.