Traumatyczne doświadczenia mogą mieć znaczący wpływ na zdolność człowieka do regulowania swoich emocji i odpowiedniego reagowania na różne sytuacje. Kiedy ktoś doświadczył urazu, może stać się nadpobudliwy lub hipogeniczny, co może prowadzić do trudności w regulowaniu swoich emocji w bezpiecznych środowiskach. Może to utrudnić im utrzymanie poziomu podniecenia odpowiedniego do sytuacji.
Nadpobudliwość charakteryzuje się lękiem, drażliwością i zwiększoną częstością akcji serca. Często zdarza się to, gdy ludzie czują się zagrożeni lub niebezpieczni, ale w tym przypadku zagrożenie może być postrzegane, a nie rzeczywiste. Hipoaktywność charakteryzuje się niskim poziomem energii, drętwieniem, dysocjacją i brakiem motywacji. W obu przypadkach reakcje te mogą wpływać na zdolność osoby do angażowania się w codzienne czynności lub utrzymywania relacji. Jednym ze sposobów, w jaki uraz zakłóca zdolność do utrzymania podniecenia w bezpiecznym środowisku, są wspomnienia. Wspomnienia obejmują przeżywanie dawnych traumatycznych wydarzeń, często wywoływanych przez sygnały środowiskowe, takie jak zapachy, dźwięki czy obrazy. Podczas flashbacku człowiek może czuć, że przeżywa to wydarzenie, co utrudnia skupienie się na obecnej chwili i utrzymanie odpowiedniego poziomu pobudzenia. Ponadto, flashbacks może powodować intensywny lęk i niepokój, prowadząc do nadpobudliwości lub hipoaktywacji w zależności od odpowiedzi osoby.
Innym sposobem, w jaki uraz może zakłócać regulację pobudzenia, jest unikanie zachowania. Osoby cierpiące na uraz mogą starać się unikać sytuacji, które przypominają im o tym wydarzeniu, ponieważ pomaga im to radzić sobie z uczuciami lęku i strachu.
Jednak unikanie może również prowadzić do zmniejszenia interakcji społecznych, co może utrudniać im utrzymanie zdrowych relacji. Może to dodatkowo pogorszyć ich trudności z regulacją pobudzenia.
Wreszcie kontuzja może wpłynąć na zdolność ufania innym. Kiedy ktoś został zdradzony lub nadużyty, może być im trudno nawiązać bliskie więzi z innymi, co prowadzi do trudności w utrzymaniu intymności i poczucia bezpieczeństwa w związku. Może to utrudnić im doświadczanie przyjemności seksualnej, ponieważ mogą nie być w stanie zrelaksować się i w pełni cieszyć się bez ufania swojemu partnerowi.
Ogólnie rzecz biorąc, obrażenia mogą znacząco wpływać na zdolność człowieka do utrzymania podniecenia w bezpiecznym środowisku. Może to prowadzić do trudności z regulacją emocjonalną, budowaniem relacji i zaufaniem. Dzięki właściwemu wsparciu i terapii, ludzie mogą nauczyć się zarządzać swoimi objawami i poprawić swoją zdolność do wchodzenia w zdrowe relacje.
Jak uraz wpływa na zdolność do utrzymania podniecenia w bezpiecznym środowisku?
Traumatyczne zdarzenia mogą powodować, że ludzie kojarzą pewne sytuacje lub bodźce sensoryczne ze strachem, niebezpieczeństwem lub zagrożeniem. Może to prowadzić do nadmiernej reakcji fizjologicznej nawet wtedy, gdy nie ma rzeczywistego zagrożenia, co utrudnia ludziom zachowanie spokoju i gromadzenie się w środowisku nieszkodliwym. Ponadto, obrażenia mogą wpływać na poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa, co utrudnia im czuć się komfortowo w znajomym otoczeniu.