يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على قدرة الشخص على تنظيم عواطفه والاستجابة بشكل مناسب للمواقف المختلفة. عندما يعاني شخص ما من صدمة، يمكن أن يصبح مفرط النشاط أو ضعيف الاستجابة، مما قد يؤدي إلى صعوبات في تنظيم عواطفه في بيئات آمنة. وهذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم الحفاظ على مستوى من الإثارة مناسب للحالة. يتميز فرط النشاط بالقلق والتهيج وزيادة معدل ضربات القلب. يحدث هذا غالبًا عندما يشعر الناس بالتهديد أو عدم الأمان، ولكن في هذه الحالة قد يُنظر إلى التهديد وليس حقيقيًا. يتميز نقص النشاط بانخفاض مستوى الطاقة والخدر والتفكك ونقص الحافز. في كلتا الحالتين، يمكن أن تؤثر ردود الفعل هذه على قدرة الشخص على الانخراط في الأنشطة اليومية أو الحفاظ على العلاقات.
إحدى الطرق التي تتعارض بها الصدمة مع القدرة على الحفاظ على الإثارة في بيئة آمنة هي من خلال الذكريات. تشمل الذكريات استعادة الأحداث المؤلمة السابقة، والتي غالبًا ما تثيرها الإشارات البيئية مثل الروائح أو الأصوات أو الصور. خلال الفلاش باك، قد يشعر الشخص أنه يستعيد الحدث، مما يجعل من الصعب التركيز على اللحظة الحالية والحفاظ على مستويات مناسبة من الإثارة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب ذكريات الماضي خوفًا وقلقًا شديدين، مما يؤدي إلى فرط النشاط أو نقص النشاط اعتمادًا على استجابة الشخص. هناك طريقة أخرى يمكن أن تتداخل بها الإصابة مع تنظيم الإثارة وهي تجنب السلوك. قد يحاول الأشخاص الذين عانوا من الصدمة تجنب المواقف التي تذكرهم بالحدث، لأنه يساعدهم على التعامل مع مشاعر القلق والخوف. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي التجنب أيضًا إلى تقليل التفاعلات الاجتماعية، مما قد يجعل من الصعب عليهم الحفاظ على علاقات صحية. قد يؤدي هذا إلى تفاقم صعوبة تنظيم الإثارة. أخيرًا، يمكن أن تؤثر الإصابة على قدرة الشخص على الوثوق بالآخرين. عندما يتعرض شخص ما للخيانة أو الإساءة، قد يكون من الصعب عليه تكوين روابط وثيقة مع الآخرين، مما يؤدي إلى صعوبات في الحفاظ على العلاقة الحميمة والشعور بالأمان في العلاقة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم تجربة المتعة الجنسية، لأنهم قد لا يكونون قادرين على الاسترخاء والاستمتاع الكامل بأنفسهم دون الوثوق بشريكهم.
بشكل عام، يمكن أن تؤثر الإصابة بشكل كبير على قدرة الشخص على الحفاظ على الإثارة في بيئة آمنة. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في التنظيم العاطفي وبناء العلاقات والثقة. من خلال الدعم والعلاج المناسبين، يمكن للأشخاص تعلم إدارة أعراضهم وتحسين قدرتهم على الدخول في علاقات صحية.
كيف تؤثر الإصابة على القدرة على الحفاظ على الإثارة في بيئة آمنة ؟
يمكن أن تتسبب الأحداث المؤلمة في ربط الناس بمواقف معينة أو محفزات حسية بالخوف أو الخطر أو التهديد. يمكن أن يؤدي هذا إلى استجابة فسيولوجية مبالغ فيها حتى عندما لا يكون هناك خطر حقيقي، مما يجعل من الصعب على الناس الهدوء وجمعهم في بيئة غير خطرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الإصابة على مشاعر الأمان والأمان، مما يجعل من الصعب عليهم الشعور بالراحة في محيط مألوف.