L'expérience traumatique peut avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à réguler ses émotions et à réagir en conséquence à différentes situations. Lorsque quelqu'un a subi un traumatisme, il peut devenir hyperactif ou hypovasculaire, ce qui peut entraîner des difficultés à réguler ses émotions dans un environnement sûr. Cela peut les rendre plus difficiles à maintenir un niveau d'excitation adapté à la situation.
L'hyperactivité est caractérisée par un sentiment d'anxiété, d'irritabilité et une fréquence cardiaque accrue. Cela arrive souvent lorsque les gens se sentent menacés ou dangereux, mais dans ce cas, la menace peut être perçue plutôt que réelle. L'hypoactivité est caractérisée par un faible niveau d'énergie, un engourdissement, une dissociation, un manque de motivation. Dans les deux cas, ces réactions peuvent affecter la capacité d'une personne à faire des activités quotidiennes ou à maintenir une relation.
L'un des moyens par lesquels une blessure entrave la capacité de maintenir l'excitation dans des conditions sûres est la mémoire. Les souvenirs comprennent l'expérience répétée d'événements traumatisants passés, souvent causés par des signaux environnementaux tels que des odeurs, des sons ou des images. Lors d'un flashback, une personne peut sentir qu'elle vit à nouveau un événement, ce qui rend difficile de se concentrer sur le moment présent et de maintenir des niveaux d'excitation appropriés.
En outre, les flashbacks peuvent causer une peur et une anxiété intenses, conduisant à l'hyperactivité ou à l'hypoactivation en fonction de la réaction humaine.
Une autre façon dont un traumatisme peut interférer avec la régulation de l'excitation est d'éviter le comportement. Les personnes traumatisées peuvent essayer d'éviter des situations qui leur rappellent cet événement, car cela les aide à gérer leurs sentiments d'anxiété et de peur.
Cependant, l'évitement peut également entraîner une diminution des interactions sociales, ce qui peut rendre difficile le maintien de relations saines. Cela pourrait encore aggraver leurs difficultés à réguler l'excitation.
Enfin, le traumatisme peut affecter la capacité d'une personne à faire confiance aux autres. Lorsque quelqu'un a été trahi ou insulté, il peut être difficile d'établir des liens étroits avec les autres, ce qui rend difficile le maintien de l'intimité et le sentiment de sécurité dans une relation. Cela peut les rendre difficiles à éprouver du plaisir sexuel, car ils peuvent ne pas être en mesure de se détendre et profiter pleinement sans avoir confiance en leur partenaire.
En général, le traumatisme peut affecter considérablement la capacité d'une personne à maintenir l'excitation dans des conditions sûres. Cela peut conduire à des difficultés avec la régulation émotionnelle, la construction de relations et la confiance. Avec un soutien et une thérapie appropriés, les gens peuvent apprendre à gérer leurs symptômes et améliorer leur capacité à avoir des relations saines.
Comment le traumatisme affecte-t-il la capacité de maintenir l'excitation dans un environnement sûr ?
Les événements traumatisants peuvent amener les gens à associer certaines situations ou stimuli sensoriels à la peur, au danger ou à la menace. Cela peut entraîner une réaction physiologique exagérée, même lorsqu'il n'y a pas de danger réel, ce qui rend difficile pour les gens de se calmer et de se rassembler dans un environnement non dangereux. De plus, une blessure peut affecter le sentiment de sécurité et de sûreté, ce qui les rend difficiles à se sentir à l'aise dans un environnement familier.