В современном обществе нельзя отрицать, что динамика власти между людьми глубоко коренится в системах привилегий и угнетения. Эти системы могут создать чувство неуверенности в себе для тех, кто не идентифицирует себя как цисгендерные гетеросексуальные, белые мужчины. Терапия может быть эффективным инструментом для подтверждения своей идентичности и оспаривания этих социальных норм. В этом блоге будет рассмотрено, как терапия может служить мощным этическим вмешательством для маргинальных групп.
Когда дело доходит до обсуждения вопросов, связанных с идентичностью и угнетением, терапевты должны понимать, что их собственная идентичность играет роль в терапевтическом процессе. Для терапевтов важно глубокое понимание их культурного происхождения, убеждений и ценностей. Это помогает им распознавать, когда они могут неосознанно навязывать свои личные убеждения своим клиентам, что может быть вредно. Признавая эту динамику, терапевты могут работать, чтобы избежать увековечивания каких-либо предрассудков или предубеждений при предоставлении консультационных услуг.
Другим способом, которым терапия может бросить вызов угнетающим социальным нормам, является помощь клиентам в изучении их интернализованного угнетения. Интернализованное угнетение относится к способам, с помощью которых маргинализованные индивиды принимают взгляды и поведение, которые увековечивают их собственное подчинение.
Например, если кому-то на протяжении всей жизни говорили, что они неполноценны из-за своего пола или расы, он может начать верить в это сам. Они могут даже почувствовать вину за то, что заняли место или отстаивают свои права. С помощью терапии люди могут научиться распознавать эти негативные мысли и бросать им вызов.
Бросая вызов интернализованному угнетению, терапия может помочь людям найти возможности и влияние. Когда мы можем признать свою ценность вне определения успеха или ценности общества, мы становимся более уверенными в себе. Мы можем выступать против дискриминации и выступать за перемены, не чувствуя, что нам нужно соответствовать доминирующим идеологиям. Терапия предоставляет безопасное пространство для изучения этих концепций при поддержке профессионала, который предан нашему благополучию.
Кроме того, терапия может предоставить возможность решения системных проблем, которые способствуют угнетению. Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на индивидуальном опыте, терапия позволяет нам взглянуть на то, как более крупные системы создают дисбаланс мощности между различными группами. Это может привести к разговорам о структурном расизме, сексизме, аблеизме и других формах угнетения. Это дает нам возможность поговорить о том, как эти системы влияют на нашу повседневную жизнь и что мы можем сделать, чтобы демонтировать их.
В заключение, терапия может быть мощным инструментом для подтверждения своей идентичности и оспаривания деспотичных социальных норм. Признавая личные предубеждения, решая проблемы интернализованного угнетения и исследуя системные проблемы, терапевты могут помочь маргинализованным людям обрести расширение прав и возможностей и принятие себя. Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше о том, как терапия может служить этическим вмешательством, пожалуйста, свяжитесь с вашим местным поставщиком психиатрических услуг сегодня.
Может ли терапия служить этическим вмешательством, подтверждая идентичность и бросая вызов угнетению?
Целью терапии является помощь людям с такими проблемами психического здоровья, как депрессия, беспокойство, травма и т. Д., Которые обычно вызваны социальными факторами, такими как дискриминация, расизм, сексизм и т. Д. Тем самым терапевты могут создать безопасное пространство, где клиенты смогут открыто делиться своим опытом и чувствами, что приведет к позитивным изменениям.