En la sociedad actual, no se puede negar que la dinámica de poder entre las personas está profundamente arraigada en los sistemas de privilegio y opresión. Estos sistemas pueden crear una sensación de inseguridad en sí mismos para aquellos que no se identifican como cisgénero heterosexual, hombres blancos. La terapia puede ser una herramienta eficaz para reafirmar su identidad y desafiar estas normas sociales. Este blog examinará cómo la terapia puede servir como una poderosa intervención ética para grupos marginales.
Cuando se trata de discutir temas relacionados con la identidad y la opresión, los terapeutas deben entender que su propia identidad juega un papel en el proceso terapéutico. Para los terapeutas es importante una comprensión profunda de sus orígenes culturales, creencias y valores. Esto les ayuda a reconocer cuándo pueden imponer inconscientemente sus creencias personales a sus clientes, lo cual puede ser perjudicial. Reconociendo esta dinámica, los terapeutas pueden trabajar para evitar perpetuar cualquier prejuicio o prejuicio en la prestación de servicios de asesoramiento.
Otra forma en que la terapia puede desafiar las normas sociales opresivas es ayudar a los clientes a aprender sobre su opresión internalizada. La opresión internalizada se refiere a las formas en que los individuos marginados adoptan actitudes y comportamientos que perpetúan su propia sumisión.
Por ejemplo, si a alguien se le ha dicho a lo largo de su vida que es inferior debido a su sexo o raza, puede empezar a creerlo él mismo. Incluso pueden sentirse culpables de tomar asiento o de hacer valer sus derechos. Con la terapia, las personas pueden aprender a reconocer estos pensamientos negativos y desafiarlos.
Al desafiar la opresión internalizada, la terapia puede ayudar a las personas a encontrar oportunidades e influencia. Cuando podemos reconocer nuestro valor fuera de la definición de éxito o valor de la sociedad, nos volvemos más seguros de nosotros mismos. Podemos oponernos a la discriminación y abogar por el cambio sin sentir que necesitamos conformarnos con las ideologías dominantes. La terapia proporciona un espacio seguro para explorar estos conceptos con el apoyo de un profesional que está comprometido con nuestro bienestar.
Además, la terapia puede ofrecer la posibilidad de resolver problemas sistémicos que contribuyen a la opresión. En lugar de centrarnos simplemente en la experiencia individual, la terapia nos permite ver cómo los sistemas más grandes crean desequilibrios de poder entre los diferentes grupos. Esto puede llevar a hablar de racismo estructural, sexismo, ableísmo y otras formas de opresión. Esto nos da la oportunidad de hablar de cómo estos sistemas afectan nuestra vida diaria y qué podemos hacer para desmantelarlos.
En conclusión, la terapia puede ser una poderosa herramienta para reafirmar su identidad y desafiar normas sociales opresivas. Reconociendo los prejuicios personales, abordando los problemas de la opresión internalizada e investigando los problemas sistémicos, los terapeutas pueden ayudar a las personas marginadas a adquirir el empoderamiento y la aceptación de sí mismas. Si está interesado en aprender más sobre cómo la terapia puede servir como una intervención ética, póngase en contacto con su proveedor de servicios de salud mental local hoy.
¿Puede la terapia servir como una intervención ética, reafirmando la identidad y desafiando la opresión?
El objetivo de la terapia es ayudar a las personas con problemas de salud mental como depresión, ansiedad, trauma, etc., que generalmente son causados por factores sociales como discriminación, racismo, sexismo, etc. De esta manera, los terapeutas pueden crear un espacio seguro donde los clientes puedan compartir abiertamente sus experiencias y sentimientos, lo que conducirá a cambios positivos.